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撫の樹のブログ
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投稿日：2025/6/17
- その肩こり腰痛は「心の声」かも？ TMS理論と姿勢筋群
- 皆さん、こんにちは。
「腸と心の整体院 撫の樹」です。
多くの方が肩こりや腰痛、首の痛みといった慢性的な症状に悩んでいらっしゃいますよね。
整体院として、もちろん私たちは体の歪みや筋肉の緊張を整えることに力を入れています。
でも、長年同じ痛みを繰り返したり、「なぜか治らない」と感じたりする時、少しだけ別の視点からその痛みを見てみるのはいかがでしょうか？
今日お話ししたいのは、サーノ博士が提唱したTMS理論（緊張性筋炎症候群）についてです。
サーノ博士は、多くの慢性的な痛みが、実は体の構造的な問題からではなく、心に抱え込んだストレスや、抑圧された感情が原因で起こると考えていました。
ちょっと驚きですよね？
でも、当院「撫の樹」が「腸と心の整体」を掲げているように、心と体は切っても切り離せない関係にあるんです。
TMS理論では、脳が無意識のうちに、特定の筋肉群、特に姿勢を支える大切な「姿勢筋群」への血流をわずかに減少させることで、痛みを引き起こす、と説明されています。
なぜそんなことをするのか？
それは、心の奥にある本当の感情や葛藤から、私たちの意識をそらすためだというんです。
つまり、痛みという物理的なサインを出すことで、「心のSOS」から注意を逸らそうとしている、というわけです。
例えば
・「こうでなければならない」という強いプレッシャー
・怒りや悲しみを素直に表現できない状況
・人間関係のストレスや板挟み
こういった心の重荷が、無意識のうちに影響を与え、肩や首、腰、背中といった部分に慢性的な痛みとして現れることがある、と考えられます。
病院で検査をしても「異常なし」と言われたのに痛みがある、というケースでは、このTMS理論が示すような心の要因が隠れている可能性も少なくありません。
私たち整体師は、筋肉や骨格にアプローチしますが、それは単に痛みを和らげるだけではありません。
体の緊張を解きほぐし、自律神経を整えることで、皆さんの心が抱え込んでいるものを、少しずつ「感じられる」状態に戻していく。
そうして、心と体の両方から、本来の健やかな状態へと導いていくことを目指しています。
もし、長引く体の痛みに「なぜ？」と感じているなら、それは、あなたの心が何かを伝えようとしているサインかもしれません。
この機会に、ご自身の心と体に優しく耳を傾けてみませんか？
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