チョウトココロノセイタイインナデノキ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市名東区神丘町１－１９－３ＤＯＨＯＵＳＥ神丘１０２
- 地下鉄東山線 星ヶ丘駅４番出口より車で5分・一社駅より車で6分
撫の樹のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/6/22
- 「腹八分目」の本当の意味？撫の樹が考える健康の秘訣
- 皆さん、こんにちは。
「腸と心の整体院 撫の樹」の大城です。
私たちは小さい頃から、「腹八分目」という言葉を耳にしてきましたよね。
でもこの言葉は続きがあって「腹八分目に医者いらず」と言います。
お腹いっぱい食べずに、少し控えめにするのが健康に良いという意味のことわざです。
昔の人の知恵って本当にすごいなと感じることが多いのですが、
この言葉もまさに、健康を保つために大切だなと私は考えています。現代社会は、美味しいものが溢れ、いつでも好きなものが手に入る豊かな時代です。
コンビニでは24時間いつでも食べ物が手に入りますし、
SNSを見れば食欲をそそる情報でいっぱいです。
そんな中で、「腹八分目」を意識するのは、なかなか難しいと感じるかもしれませんね。
でも、この「腹八分目」という習慣は、
単に「食べ過ぎない」ということ以上に大事なことなんです。
「お腹」は、単なる消化器官じゃないということです。
東洋医学の世界では、お腹は単なる消化器官がある場所ではなく、
「氣（エネルギー）」の中心であり、「心」の状態が反映される場所だと考えられています。
緊張したりストレスを感じたりすると、お腹が痛くなったり、食欲がなくなったり、逆に過剰に食べ過ぎてしまったり…という経験、ありませんか？
これは、まさに心がお腹に影響を与えている証拠です。
「腹八分目」にすることで、お腹に過度な負担をかけず、消化吸収に使うエネルギーを節約できます。その余ったエネルギーを、体の修復や、自律神経を整えるために使うことができるんです。
考えてみてください。
食べ過ぎてお腹が苦しい時って、体も心も重く感じませんか？
眠気も襲ってきて、集中力も続かない。
これでは、せっかく美味しいものを食べても、かえって体に負担をかけてしまっていることになります。
私はこの「腹八分目」という言葉を、
食事だけでなく「心の八分目」にも通じると考えています。
当院では、お腹の調整を通じて、腸の働きを整え、自律神経のバランスを良くしていくことで、体が本来持っている力を引き出すお手伝いをしています。
もし最近、なんとなく体の重さや心のざわつきを感じるなら、
ぜひ一度、ご自身の「お腹」と「心」に目を向けてみませんか？
腸と心の整体院 撫の樹
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025/7/26
-
●2025/7/16
-
●2025/7/15
-
●2025/7/2
-
●2025/6/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（1）
もっと見る
撫の樹のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【ご新規様限定】オーダーメイド全身整体 90分 19,800→8,800
|
|
新 規 |
¥5,500 【ご新規様限定】オーダーメイド全身整体 60分 13,200→5,500
|
|
新 規 |
¥8,800 【初回/女性限定】特有の不調/ホルモン/自律神経 全身整体 90分19,800→8,800
|
|
全 員 |
¥12,000 肩こり/腰痛/リンパマッサージ/ヘッドスパ/腸と心の整体 60分13,200→12,000
|
|
全 員 |
¥17,500 肩こり/腰痛/リンパマッサージ/ヘッドスパ/腸と心の整体 90分19,800→17,500
|
|
全 員 |
¥23,000 肩こり/腰痛/リンパマッサージ/ヘッドスパ/腸と心の整体120分 26,400→23,000
|
