チョウトココロノセイタイインナデノキ
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撫の樹のブログ
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投稿日:2025/6/23
- その「美味しい」は、本当にあなたの体のため?
- 皆さん、こんにちは。
「腸と心の整体院 撫の樹」の大城です。
私たちは日々の生活の中で、「食」について様々なことを考えますよね。
特に、この「食」の話になると、よく二つのテーマが混同されがちだと感じています。
それは、「美味しいか、不味いか」と、「健康的か、不健康的か」というテーマです。
「美味しいものが食べたい!」――そりゃそうです!
私たち人間にとって、食は大きな喜びの一つです。でも「美味しい」が、「不健康」とイコールになってしまうことがあります。
逆に、「不味いものは体に良い」と半ば諦めている方もいらっしゃるかもしれませんね。
健康のためにと、オーガニックの野菜や体に良い食材の話をしているのに、
気づけば「やっぱり脂っこいものが美味しい」「お肉がないと物足りない」という話になってしまう。
そして、皆さんが口にするのは決まって「だって美味しいんだもの」
この言葉を聞くたびに、私は思います。
「それでは、本当の健康にはなれないのかもしれない」と。
なぜなら、私が考える味覚とは、単に舌が感じる好みだけではないからです。
それは、あなたの「健康状態」そのものによって、大きく変化するものだと考えています。
不健康な状態の時:水が飲みにくく感じたり、お茶やコーヒー、ジュースばかりを選んでしまう。 野菜や豆類が「口に合わない」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
健康な状態の時:水が本当に美味しく感じられ、素材そのものの味に感動したり、野菜や豆類を「美味しい」と心から思えたりする。
もし、今あなたが「美味しいと感じるもの」が、脂質や動物性タンパク質に偏っていたり、加工された味付けの濃いものばかりだったりするのなら、それは、あなたの体が不健康のサイクルにどっぷりハマっているからかもしれません。真の健康を目指すには、ただ「体に良いもの」を我慢して食べるのではなく、「ちゃんと野菜や豆類を美味しいと思える心身の状態」にすることが何よりも大切だと私は考えます。
体が疲れていたり、自律神経が乱れていたりすると、味覚もまた、その不調に引きずられてしまいます。あなたの味覚は、あなたの健康状態を映し出す鏡です。
当院では、腸を整え、心身のバランスを調整することで、皆さんが本来持っている「感覚」を取り戻すお手伝いをしています。お困りの方はご来院ください。
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