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撫の樹のブログ
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投稿日：2025/6/27
- 本能を娯楽にする愚かさ？幸福を遠ざける現代人の罠
- 皆さん、こんにちは。
「腸と心の整体院 撫の樹」です。
私たちは、毎日を健やかに、そして幸せに生きていきたいと願っていますよね。
そのために色々な努力をしたり、情報を集めたりされていることと思います。
でも、ふと立ち止まって考えてみると、現代社会には、私たちの健康や幸福を遠ざけてしまっている、ある「罠」があるように感じるんです。
それは、人間が持つ「三大欲求」、つまり食欲、性欲、睡眠欲といった本能的な欲求を、まるで「娯楽」として捉え、そこに過剰な要素を盛り込もうとしている、という点です。
考えてみてください。
これらの欲求は、私たちが生命を維持し、種として存続していくために、自然に備わった大切な「本能」です。
お腹が空いたら食べる、眠くなったら眠る。
これらは、本来、生きていく上で当たり前の、満たされるべきシンプルな欲求のはずです。
ところが、現代の私たちはどうでしょう？
例えば「食欲」。単に空腹を満たすだけでなく、「映える」料理や、「限定」のスイーツ、「食べ放題」でどれだけ食べられるかといった、刺激的な「娯楽」の要素を求めすぎていないでしょうか。素材本来の味や、体を満たす感覚よりも、SNSでの「いいね」や、一時の快楽を優先してしまっている。
「睡眠欲」も同じです。疲れた体を休ませるための睡眠が、寝る前のスマホチェックや、動画の見すぎによって削られてしまう。夜更かしをして、翌朝に「疲れた…」と後悔する。睡眠という大切な充電時間を、別の娯楽で消費してしまっている。
なぜ、私たちは本能的な欲求に、ここまで娯楽としての要素を求めてしまうのでしょうか？
三大欲求を娯楽として消費することで、一時的な満足感を得ようとする。しかし、その満足感は長続きせず、かえって心身のバランスを崩し、健康や幸福から遠ざけてしまう大きな要因になっていると私は考えています。
「それは、生命を維持するための本能的な欲求だろうか？ それとも、ただの娯楽だろうか？」
当院では、体の調整を通して、心身のバランスを整え、皆さんが本来持っている「感覚」や「本能」の声を、クリアに感じ取れるようお手伝いしています。
本能的な欲求を、再び「生きるための喜び」として素直に受け止めること。
それが、本当の健康と幸福への第一歩なのかもしれません
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