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シー バイ カリスタ 新宿駅前店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/29
- 鍼と肩コリの関係性について
- いつもご利用ありがとうございます！
C by CALISTA 新宿駅前店の稲葉です！
通勤やデスクワークで、気づかないうちに首の付け根に違和感を覚えることはありませんか？
首の筋肉は頭部（約7～8kg）を支えているため非常に疲れやすく、放っておくと血流が滞り、頭痛やめまい、集中力の低下、不眠など様々な不調に繋がることがあります。
東洋医学では、首コリは「気や血の流れが停滞している状態」と考えられています。
原因にはストレス、姿勢の悪さ、運動不足、内臓疲労、冷えなどが関わり、首の前側のコリはストレス、後ろ側のコリは胃腸の弱さによる姿勢の崩れが影響することも。
慢性的な首コリは体だけでなく心にも負担をかけるため、早めのケアが大切です！
セルフケアとしては、首を温めて血流を良くしたり、お風呂あがりにツボを刺激するのがおすすめです！例えば、足首の外くるぶし近くにある「崑崙（こんろん）」、足の小指の爪の付け根にある「至陰（しいん）」、手の甲の「中渚（ちゅうしょ）」などは全身の巡りを整え、首コリの緩和にも効果的です！
ただし首自体を強くもむのは筋肉や神経を痛めることがあるため注意しましょう。
当サロンの美容鍼では、首や肩だけでなく全身のツボを的確に刺激し、気血の巡りを改善します！
内側から整えることで、首コリの解消はもちろん、頭の重だるさや睡眠の質、さらにはお顔の血色やリフトアップ効果まで実感していただけます！
首コリや疲れを感じている方、また「最近なんとなく不調が続く」という方は、ぜひ一度美容鍼を体験してみませんか？
心身の巡りが整うことで、驚くほどスッキリした軽さを感じていただけるはずです！
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鍼灸師
稲葉 柚美イナバ ユミ
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