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シー バイ カリスタ 新宿駅前店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- 季節の変わり目に増えるシミの話
こんにちは。
C by CALISTA の高澤です。
まだ空気が乾きやすく、日差しも少しずつ強くなるこの季節。
肌がゆらぎやすい時期でもあり、「最近シミが濃くなった気がする…」というお声をよくいただきます。
■シミが季節に左右されやすい理由
冬から春にかけては、肌の水分量が低下しやすく、バリア機能も弱まりがちです。
そこに春先の紫外線が加わることで、肌は刺激を受けやすくなり、シミの原因となるメラニンが過剰に作られやすい状態になります。
さらに、この季節は環境の変化や寒暖差で自律神経も乱れやすくなります。
睡眠の質が落ちたり、血流が悪くなることで、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が滞り、メラニンが排出されにくくなってしまいます。
■美容鍼でサポートできること
美容鍼は肌の深い部分へ刺激を入れ、血流を促して代謝を整えることができます。
乾燥やくすみが気になりやすい今の季節こそ、肌の巡りを整えることで、シミが「濃く見える」状態を和らげたり、できにくい肌づくりにつながります。
■今日からできる簡単ケア
・日中は軽めでも日焼け止めを必ず
・寝る前の深呼吸で自律神経を整える
・頬骨の下あたり（顴りょう付近）をやさしくほぐして血流アップ
これだけでもお肌の巡りが変わりやすくなります。
季節の変わり目は、ちょっとしたケアで肌の調子が大きく変わる時期です。
「シミが気になってきたかも…」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
お待ちしております。
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