ボディーサロンユー
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- 東京都大田区池上４－２７－１４ 池上４丁目ビル２０１あし花整骨院内
- 池上駅から徒歩3分 肩こり/整体/ヘッドスパ/池上/マッサージ／筋膜リリース
ユー(U)のブログ
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投稿日：2025/1/14
- 下向き作業は首にかかる負担が○○倍
- 下を向きながらのスマホ操作は首に
かなりの負担をかけ、姿勢だけでなく
顔つきや生活面での影響が出る！
下を向きながらのスマホ作業は首にかかる
負担は通常の2倍！！
頭の重さは平均で5-6kgの重さがあるが
首の位置が前に傾くだけでこの頭を支える
負担が倍に。。。
首の角度が15度(前に傾けた場合)首にかかる
重さは12kg
30度傾けた場合は。。。
18kg
の重さが首にかかっています！
それを長時間行っていると、肩こりの原因は
もちろん、頭痛や歯ぎしりの原因にもなる！
この頭の重さを首だけで支えていると言う事を
忘れないで！！！
これを放置すると、うつ病の引き金にもなる
～・～・～・～・～・～・
東京都大田区池上4-27
４丁目ビル201号室
あし花整骨院内
Body salon U 宇野 杏奈
～・～・～・～・～・～・
#ストレートネック #うつ病 #肩こり #首の痛み #猫背 #巻き肩
眼精疲労/ドライヘッドスパ/頭痛/首こり/腰痛/
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