ボディーサロンユー
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都大田区池上４－２７－１４ 池上４丁目ビル２０１あし花整骨院内
- 池上駅から徒歩3分 肩こり/整体/ヘッドスパ/池上/マッサージ／筋膜リリース
ユー(U)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/17
- 汗の“ベタつき”が体を疲れさせる？
- 汗でベタつく季節、だるさの正体とは？
最近、寝ても疲れが取れない、なんとなくやる気が出ない。。。
そんな「だる重さ」を感じていませんか？
実はその原因、“汗のベタつき”にあるかもしれません。
なぜ汗がベタつくと、体までだるく感じるの？
本来、汗は「気化熱」で体温を下げてくれる働きがあります。
でも梅雨や夏場のように湿度が高い季節は、汗がうまく蒸発できず、肌に残ってベタベタに。
この不快感がストレスとなって、自律神経に負担をかけてしまいます。
汗は出すだけじゃダメ！残ると“刺激”に
汗は本来、体温調節に欠かせない大切な働きをしています。
でも、肌に残ったままの汗は、皮膚を刺激し、自律神経にストレスを与える原因に。
1、汗をかいた後、すぐに拭かない
2、シャワーで流すだけで終わる
3、同じ服を長時間着たまま
こうした状態が続くと、《体が常にうっすらストレス状態》になり、気づかないうちに疲れが溜まりやすくなります。
肌ストレスが肩や首のこわばりに！
汗による肌のストレスが増えると、脳が「身体が緊張している」と勘違いして、筋肉がこわばりやすくなります。
【汗の不快感が、夜の睡眠の質にも影響】
「なんだか寝つきが悪い」「寝ても疲れが取れない」
それ、自律神経の乱れから深い眠りに入りづらくなっているサイン！！！
日中の汗ストレス → 自律神経の乱れ → 睡眠の質の低下
という悪循環に、気づかないうちにハマってしまいます。
【ケアポイント】
1、生活習慣を少し見直す
・寝る前のスマホを控える
・エアコンで適度に湿度・温度をコントロール
・シャワーだけでなく湯船で副交感神経を刺激
・汗をこまめに拭いて肌を清潔に保つ
2、こまめに拭いて、着替える
肌への刺激を減らすには、こまめな汗対策が効果的！
・肌に優しいタオルで拭く
（乾いたタオルより濡らして絞ったものが◎）
・汗をかいたらすぐ着替える
・下着やインナーは吸汗速乾素材を選ぶ
「それでもスッキリしない…」という方は、
頭から整えるヘッドスパケアもおすすめです
ヘッドスパでは、頭皮の筋膜リリースやツボ刺激を通じて、自律神経のバランスを整え、深い呼吸ができる体にリセットしていきます。
「だるさは我慢するもの」ではありません。
汗ばむ季節の“内なる不調”に、そろそろ気づいてあげませんか？
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,980 【頭痛・眼精疲労】筋膜リリースで深層までほぐす。ドライヘッドスパ(30分)
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/6
-
●2026/1/17
-
●2025/12/27
-
●2025/11/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（3）
もっと見る
ユー(U)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,980 【3月キャンペーン】上半身マッサージ+筋膜リリースヘッドスパ（60分）
|
|
新 規 |
¥7,700 “揉んで戻る”を卒業。肩こりの原因は「癒着」。筋膜リリース+整体（40分）
|
|
新 規 |
¥13,200 【肩こりの原因は肩じゃない】全身から原因を特定。筋膜リリース+整体 70分
|
|
全 員 |
¥4,980 【頭痛・眼精疲労】筋膜リリースで深層までほぐす。ドライヘッドスパ(30分)
|
|
全 員 |
¥22,000 【ハイグレード100分】肩こり×全身歪みケア。深層筋膜リリース+骨格調整
|
|
再 来 |
¥13,200 【2回目以降の方】全身ケアコース 筋膜リリース＋整体＋骨格調整(70分)
|
