カンゼンコシツパーソナルトレーニングジム プリジムイケブクロ
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プリジム 池袋(PriGym)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/16
- 【事例紹介】ナイトワークでも無理なく体型変化！
- PriGymには、様々なライフスタイル、多様な職業のお客様がいらっしゃいます。生活リズムや食生活は仕事によって大きく異なり、特にお酒の機会が多い、食事が不規則といった理由で体型維持やダイエットに悩む方は少なくありません。
今回ご紹介するお客様も、ナイトワークという仕事柄、同様の悩みを抱えていました。ジムに通うきっかけは、お客様からの「これ以上太ったら指名しないよ」という厳しい一言。ご自身でも薄々感じていたことを指摘され、本気で身体を変えようと決意し、ジム探しを始めました。
しかし、「仕事柄、お酒や外食が多いことを普通のジムのトレーナーには相談しにくいし、理解してもらえないのでは…」という大きな不安がありました。厳しい食事制限や禁酒が前提では続けられないと感じていた時に、PriGymを見つけてくださいました。
PriGymのパーソナルトレーニングは、まずお客様のライフスタイルや仕事を丁寧にヒアリングし、「理解する」ことから始まります。ナイトワークというお仕事にも偏見を持たず、プロフェッショナルな悩みとして真摯に受け止めます。
「食事やお酒のコントロールが難しい」という状況に対し、画一的な「制限」ではなく、
・避けられない場面での食事の選び方
・飲むお酒の種類や量の工夫
・翌日の調整方法
・限られた時間で効果的なトレーニング
など、お客様の生活で「無理なく実践できる」具体的なアドバイスを、対話を通じて一緒に考えます。
「仕事を理解した上でアドバイス頂けるので、無理なく続けられています」というお客様の言葉は、私たちの目指すサポートそのものです。安心して相談でき、自分のペースで続けられるからこそ結果に繋がります。
お客様からは「ちなみに、指名も続いています（笑）」という嬉しいご報告も。体型への自信を取り戻し、お仕事にも良い影響が出ているとのこと。これほど嬉しいことはありません。
生活が不規則だから、食事制限が難しいから…そんな理由でダイエットを諦めていませんか？ PriGymは、あなたのライフスタイルに寄り添い、最適なパーソナルプランをご提案します。「こんなこと相談してもいいのかな？」と思うことでも、ぜひ一度ご相談ください。あなたの「変わりたい」気持ちを全力でサポートします。
（この記事は、お客様へのインタビューアンケートをもとに、許可を得て編集しご紹介しています）
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