カンゼンコシツパーソナルトレーニングジム プリジムイケブクロ
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プリジム 池袋(PriGym)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/23
- 【事例紹介】運動苦手を克服！嬉しい変化
- 「運動経験がなく、苦手意識が…」
初めていらっしゃった日、お客様は緊張した面持ちで打ち明けてくれました。
これはあるお客様の嬉しい変化の物語です。
初めての体験トレーニング。ここではまず、その気持ちを受け止め、じっくりお話を聞くことから始まります。「辛い」「キツい」ではなく、「これならできるかも」「ちょっと楽しいかも？」そんな風に感じられる瞬間を大切にしています。
「色々と褒めていただけて、楽しくトレーニングできています」
体験後のお客様の言葉です。苦手意識が和らいだ瞬間かもしれません。
「担当スタッフさんが明るい方で話しやすいのと、予約も取りやすいのでこちらを選んで良かったなと思います」
この安心感も決め手となり、挑戦が始まりました。続けやすさには安心感も大切ですね。
不安だった1ヶ月後。「気づけば11回も！」と驚きの報告。なぜ続けられたのでしょう？
「運動への苦手意識がすごくあったのに、苦しくなく継続できています」
答えはお客様の言葉にありました。無理がないから続けられる。
「内容も相談して決められるし、安心感があります」
「キツすぎず、楽しいです」
ここでは、あなたに合わせた時間とプランをご用意します。体調やレベルを見ながら、無理矢理ではなく、一緒に相談して進めるスタイル。だから安心して楽しく続けられる。この安心感が、苦手意識を和らげる助けになったようです。
1ヶ月でも変化は訪れます。
「この1ヶ月で以前より少し姿勢が良くなった気がしますし、ヒップアップも少しした気がしてます」
鏡の中の自分が少し違う。その気づきが喜びと自信に。そしてお客様が一番目を輝かせた瞬間。
「何より、最初より重い重量をできるようになっていて嬉しいです！」
できなかった事ができる達成感。昨日より成長した実感。この「嬉しい！」という気持ちが、次の一歩を踏み出すエネルギーになるのですね。
「運動なんて、私には無理…」そんなあなたへ。大丈夫。かつて同じように感じていた人が、今、こんな風に運動を楽しんでいます。PryGymは、あなたの「変わりたい」気持ちを、誰よりも応援し、伴走します。あなたのペースで、「楽しい！」を見つけに来ませんか？
この記事は、実際にホットペッパービューティーに寄せられたお客様の口コミを基に、許可を得て編集・掲載しています。
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