カンゼンコシツパーソナルトレーニングジム プリジムイケブクロ
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プリジム 池袋(PriGym)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/3
- 【事例紹介】初パーソナルで不安だった私が理想の体へ
- 「パーソナルトレーニングって、きっと厳しくて続かないんだろうな…」
初回カウンセリングで、そう不安そうに呟かれたAさん（仮名）の言葉が、今でも心に残っています。
■ 初めての一歩への勇気「一人でのトレーニングにもう限界を感じて」とAさんは正直な気持ちを打ち明けてくださいました。同時に「本当に自分に合うトレーニングを見つけられるのか不安で」という想いも抱えていらっしゃいました。
カウンセリングではまず、Aさんがどんな理想の身体を目指しているのか、じっくりとお話を伺いました。そして現在の体力や運動能力を丁寧に確認しながら、Aさんだけのオリジナルメニューを組み立てていきました。
■ 褒めて伸ばす指導スタイル
「こんなに丁寧に説明してもらえるなんて思わなかった」
とAさんが驚かれたように、分からないことがあれば専門的な内容でも分かりやすくお答えしました。
「出来たことはとことん褒めて伸ばしてくれる」とおっしゃっていただいたように、小さな変化でも見逃さず認めることで、Aさんの自信を育てていきました。
食事指導についても、無理のない範囲で実践できるアドバイスを心がけました。
■ 話しやすい雰囲気と真の24時間営業
PriGymでは、リラックスして通っていただけるよう、話しやすい雰囲気作りを大切にしています。
「柔和な笑顔と話しやすい人柄がとても魅力」とAさんがおっしゃったように、お客様との信頼関係を何より重視しています。
また「24時間営業の謳い文句がガチです」と驚かれたように、本当に24時間いつでもトレーニングできる環境で、「仕事が不規則でも通える」と継続的に通っていただけました。
■ 想像を超えた変化数ヶ月後、
「トレーニングが楽しみになるなんて、昔の自分には想像できませんでした」
「結果大正解です」
と笑顔で話してくださるAさんの姿に、私自身も深い感動を覚えました。
もしあなたも一人でのトレーニングに限界を感じているなら、ぜひ一度PriGymの初回体験にお越しください。
あなたのペースで、理想の身体への第一歩を踏み出してみませんか。
※この記事は実際にホットペッパービューティーに寄せられたお客様の口コミを基に、ご本人の了承を得て、編集・公開しております。
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