カンゼンコシツパーソナルトレーニングジム プリジムイケブクロ
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プリジム 池袋(PriGym)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/21
- 【事例紹介】お酒に頼る日々が運動で笑顔に変われた訳
- 「仕事の疲れを癒すのは、もうお酒だけだと思っていました。」
初回体験でのその一言が、すべての始まりでした。
■ 心と裏腹の「とりあえずの一杯」毎日の疲れを帰宅後のお酒で癒やすうち、飲酒量は増え、完全にお酒に頼る日々に。
「このままじゃいけない」
と感じつつも、どうすればいいか分からずにいたのです。
彼女の想いを受け止め、トレーニングが始まりました。
■ 「頑張った！」が心地良い新習慣まずはお酒を好きな彼女に寄り添うことから始めました。
トレーニングでは体調や心を丁寧に見極めて無理のないメニューを提案し、時にはお酒の話題で和むことも。
「良くない」と一番知っているのはご本人です。
私はそれを追い討ちせず、運動の楽しさで上書きしたかったのです。
やがて、彼女が満面の笑みで言いました。
「今日も私頑張った～！」
その清々しい表情に、この達成感が彼女を変える力になると確信しました。
■ お酒より満たされる達成感
数週間後、嬉しい報告が。
「運動でストレス解消できるようになったら、お酒がかなり減ったんです」
ストレス解消の主役がお酒から運動へ変わった瞬間でした。
疲れた日こそ、心地よい達成感が癒しに。
お酒の一時的な解放感とは違う、心から満たされる感覚だったのでしょう。
■ 身体も生活も、輝きを取り戻す変化は飲酒量だけではありません。
「PriGymで身体も生活も改善された」
と彼女の言葉は弾みます。
鏡を見るのが楽しくなり、仕事にも前向きに。
それは彼女自身の努力の結晶です。
「健康のため、もっと綺麗な身体へ。これからも通います！」
と笑う姿は、出会った頃とは別人のように輝いていました。
お客様の人生が豊かになる瞬間に立ち会えるのが、私の喜びです。
かつての彼女のように、変わりたいけど一歩を踏み出せないあなたへ。
PriGymで、あなただけの「頑張った！」を見つけませんか。
お酒で紛らわす夜を、心地よい達成感で満たされる夜へ。
その一歩を、私が全力でサポートします。
まずは初回体験で、あなたの想いを聞かせてください。
※この記事は実際にホットペッパービューティーに寄せられたお客様の口コミを基に、ご本人の了承を得て、編集・公開しております。
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