- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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今回はラットプルダウンでしたか?強化の日でした。講義を受けたかのように、たくさんの情報量でした!とにかくフォームが大切とのことで、教えてもらってことを考えながらやると、考えすぎてなかなかうまくいかないですね。
いつも学びもたくさんです。うまくいかなかったと感じた日もちゃんと頑張った証拠ですよね。引き続きよろしくお願いします(^ ^)
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿ありがとうございます!
ラットプルダウン強化の日、お疲れ様でした!
たくさんの情報量で、まるで講義のようでしたか(笑)。
フォームを意識するあまり、考えすぎてしまうお気持ち、とてもよく分かります。
それだけ真剣に取り組んでくださっている証拠ですよ。
私も最初の頃はずっとそうでしたよ。
「うまくいかなかったと感じた日もちゃんと頑張った証拠」というお言葉、本当にその通りです。
もし失敗してもjamさんは「失敗」という大きな財産を手に入れるのです。
「失敗」を感じるから「成功」があるのです。
そうやって一つひとつ乗り越えていくことが、理想の身体への一番の近道ですからね。
ほんの少しの「ちょっとだけできたかもしれない」を積み重ねて、いつの間にか「できてる!」に繋がっていきますので、焦らず一歩一歩前進していきましょう!
jamさんのその前向きな姿勢に、私自身もいつも励まされています。
これからも全力でサポートさせていただきます。
次回お会いできるのを、楽しみにしていますね!
引き続き、PriGymで一緒にトレーニング頑張りましょう!
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行くたびに違うメニューを組み合わせてもらって、さらに毎回少しずつでも新しく記録が更新されて、自信にも繋がります。
トップサイドスクワット?でしたか?前回よりもさらに重くなりましたが達成できました。トレーナーさんは雑談しながら笑顔でどんどん重さを追加していきます!(°▽°)
今の状態を見極めてトライさせてもらえるのでやる気にも繋がります。
引き続きよろしくお願いします(^^)
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿、ありがとうございます。
ご自身の記録が毎回更新されて、それが自信につながっていると伺えて、私も心から嬉しく思います。「できた!」が増えていくと、本当に嬉しいですよね!
トップサイドスクワット!そうです!
jamさんの現在の状況と今後を考えて、最も必要な種目と判断して、メニューに追加させていただいています。
雑談しながら、こっそりバレないくらい微妙に重くして、あとから「すごいじゃん!記録更新じゃん!」・・・私よくやります(笑)
どうやらバレてないと思っているのは私だけのようですね(笑)
「今の状態を見極めてトライさせてもらえるのでやる気に繋がる」というお言葉、トレーナーとして最高に嬉しいです。ありがとうございます。
これからもjamさんの更なる成長と目標達成に向けて、全力でサポートさせていただきます。
また次回のトレーニングでお会いできるのを、心から楽しみにしています!
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今日は、柔軟性を上げたくストレッチメインでトレーニングをアレンジいただきました。
おかげで、背中~肩周りがすごく楽になり身体が緩み軽くて快適です。
これからも筋トレしつつストレッチも行い身体をしっかりメンテナンスできたらと思います。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
キラキラ女子に憧れる女さん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿ありがとうございます!
今回は普段の筋トレとは違ったメニュー構成で、柔軟性の向上と体の使い方を覚えるメニューを行いました。
今回新しい課題も見つかり、キラキラ女子に憧れる女さんがもっとキラキラできる新しい道が見つかりましたね!
背中や肩周りが軽くなったとのことで、本当に良かったです。
今回見つかった課題点を一緒に克服しながら、キラキラ女子に憧れる女さんがもっとキラキラしていけるように、全力でサポートさせていただきます!
また次回もよろしくお願いします!
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七夕の夜に、とうとうぶら下がりデビューしました(^_^)!
ハンギングニーレイズ!
通い始めて1ヶ月とちょっと、トレーナーさんがずっと時期を見計らってあたためてくださっていたとは、何も知らずでした。
骨折後、オペ後という万全な状態でないところからトレーニングをお願いして、ちゃんと身体の状態をアセスメントしながらメニューを考えて下さってるのが分かってとっても嬉しかったです。通ってる皆さんもぶら下がりを頑張ってるのを聞いてやる気が出ました(^O^)
トレーナーさんも少しずつスパルタになってきてる気がしますが、休憩多めに下さるので頑張れます!笑
終わったあとの疲れは今までとは違いました、たくさんトレーニングした!という感じでした。これからも楽しみに通います(^^)
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして七夕の夜の素敵なご報告、本当にありがとうございます!
ついにハンギングニーレイズ、デビューしましたね!おめでとうございます!(^_^)
私もこの日をずっと楽しみにしていました。
jamさんの大切なお体の状態を第一に考え、ずっとタイミングを見計らっていたので、その想いを汲み取ってくださり、「メニューを考えてくれてるのが分かって嬉しい」と言っていただけたこと、とても嬉しいです。
「スパルタになってきてる」とのこと・・・「頑張れる範囲」と「苦しすぎて嫌になる」の境目を常に狙っています。効果を出そうと思うと、どうしても負荷は大きくなるのですが、苦しすぎれば継続できないので、逆効果です。
jamさんが本当にいつも前向きに頑張ってくださるので、jamさんの頑張りに私が引っ張られているのか知れません。
jamさんのペースを大切に進めていきますので、もし苦しすぎる時は遠慮なく言ってくださいね!
トレーニング後の心地よい疲労感は、全力で頑張った最高の証ですよ!
次またお会いできるのを、心待ちにしています!
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少しずつ、筋トレメニューが増えてきました。バーベルを使ったメニューを初めてやってみて30キロを数秒ですが持ち上げキープできました、すごーい!
出来ないと思い込んでいることが出来たときの喜びと驚きで、毎回刺激がたくさんです(^_^)
今月は先月よりも多く通うことができたらいいなと、無理しない程度に頑張ります。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿をありがとうございます!
バーベル30 kg!一人暮らし用の冷蔵庫や電動自転車くらいの重さですよ!
「出来ないかも」と思っていたことが「出来た!」に変わる瞬間は、本当に嬉しい驚きですよね!
その喜びと興奮が、私にも伝わってきて、自分のことのように嬉しくなりました!
jamさんが毎回新しい刺激を感じ、楽しんでくださっているようで、本当に良かったです!
「今月は先月よりも多く通えたらいいな」という前向きな気持ち、素晴らしいですね!
jamさんのペースを大切にしながら、これからも全力でサポートさせていただきます。
次回のトレーニングでまたお会いできるのを、心から楽しみにしています!
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久々に、あるマッサージのお店に行ったところ、背中が引き締まってすごく綺麗になりましたね!!
以前と全然違いますよ!!とお褒めのお言葉をいただき、PryGymで約半年間頑張ってきたかいがありました!
苦手意識のあったラットプルダウンも、今は慣れて楽しくなってきました♪♪
これも、寄り添って応援してくれた担当トレーナーさんのおかげですね♪
これからも、ますます綺麗になっていきたいですヽ(=´▽`=)ノ
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
キラキラ女子に憧れる女さん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿ありがとうございます!
マッサージ店でのお褒めの言葉、私も自分のことのように嬉しいです!
約半年間の頑張りが、目に見える形で現れていることを実感できる、最高の瞬間でしたね!
キラキラ女子に憧れる女さんの努力が実を結んだエピソードを共有してくださり、本当にありがとうございます。
苦手だったラットプルダウンが「楽しくなってきた」と伺って、私もとても嬉しいです!
新しい挑戦に前向きに取り組むキラキラ女子に憧れる女さんの姿に、私自身もいつも励まされています。
これからも、ますます綺麗になっていくキラキラ女子に憧れる女さんを、全力でサポートさせていただきますね!
またPriGymで一緒にトレーニングできるのを楽しみにしています!
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いつも楽しい時間をありがとうございます!
恐縮ながら、1句詠ませていただきます。
PriyGymで
キラキラ女子
目指す夏
また、次回もよろしくお願いしマッスル!
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
PriGymを いつもご利用 感謝します
口コミも 投稿いただき 嬉しいです
憧れの
キラキラ夏服
叶えるPriGym
また次回 お会いでできる日 楽しみです!
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最近はちょっとズルをしなくても壁タッチが出来るほどになり、全く出来なかった体験の日がなつかしいほどです。
この1ヶ月毎回のトレーニング時に続けた結果、ほとんど何の問題もなく腰が捻れるようになりました(^。^)すごいことです!
トレーナーさんより柔らかくなってきてますね!
次の1ヶ月で次は何が出来るようになるか楽しみです。引き続きよろしくお願いします。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿ありがとうございます!
ついに当たり前のように壁タッチができるようになりましたね!本当に素晴らしいです!
捻る動きを取ることすら恐怖心を感じていた体験の日のことを思うと、私も自分のことのように嬉しいです。
この1ヶ月、トレーニングを頑張ってこられた成果がしっかりと出ていますね。
今では腰も問題なく捻れるようになり、その変化には驚きです!
もう本当に私より柔かいですよ!
次の1ヶ月でどんな変化が待っているか、私もとても楽しみです。
jamさんの目標達成に向けて、これからも全力でサポートさせていただきますので、引き続きよろしくお願いいたします!
次回のトレーニングでお会いできるのを楽しみにしています。
-
今月からまた通い放題で頑張りマッスルマッスル!
パーソナルジムの通い放題では、大変リーズナブルな価格かと思いますので、大変助かっております!!
今月も、ダンベル、バーベル、私は食ベルで頑張りマッスル\(^o^)/
★1ヶ月通い放題★ パーソナルトレーニング 44,000円【運動を習慣に】
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
キラキラ女子に憧れる女さん
いつもPriGymをご利用いただき、そして、ユーモアたっぷりの楽しい口コミを投稿してくださり、本当にありがとうございます!
今回の口コミはなかなか攻めましたね(笑)
「今月からまた通い放題で頑張りマッスルマッスル!」という力強い宣言、とても嬉しいです!
リーズナブルな価格設定が、キラキラ女子に憧れる女さんの頑張りたい気持ちを後押しできているなら、私にとってこれほど光栄なことはありません。
そして、「ダンベル、バーベル、私は食ベル」には思わず笑ってしまいました!
トレーニングも食事も、楽しみながら前向きに取り組むキラキラ女子に憧れる女さんの姿は、本当に素敵で、私自身も大きな励みになっています。
その明るさが、きっと素晴らしい結果に繋がりますよ!
今月もPriGymでのトレーニング、そして「食ベル」タイムが、キラキラ女子に憧れる女さんにとって最高に充実したものになるよう、全力でサポートさせていただきますね!
次回のトレーニングでお会いできるのを楽しみにしています!
-
こちらのジムでは次の方と鉢合わせないように予約時間を空けていただいているので、気兼ねなく通えるのがいつもありがたいなと思っています。
子供の体調不良などで急に行けなくなってしまうこともたまにあるのですが、快くキャンセル対応いただいて感謝しています。こういうジムはなかなかないので、子連れには大変有り難いです。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
inoさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿ありがとうございます。
「気兼ねなく通える」とのお言葉、そのように感じていただけて本当に嬉しいです!
PriGymでは、お客様同士が顔を合わせることなく、完全にプライベートな空間でトレーニングに集中していただきたいという想いから、ご予約時間に意図的にゆとりを持たせています。
また、時間に追われることなく、心からリラックスしてご自身の身体と向き合ってほしい、という私の願いも込めています。
inoさんにその想いを汲み取っていただけたようで、大変光栄に思います。
また、お子様の急な体調不良の際も、どうぞご無理なさらないでくださいね。
子育て中は予測できないことも多いかと思いますので、柔軟に対応できるのがPriGymの強みだと思っています。もし、何かありましたら、遠慮なくご相談ください。
これからもinoさんが安心して、そして楽しくトレーニングを続けられるよう、全力でサポートさせていただきます。
次回お会いできる日を、心から楽しみにしております!
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1ヶ月間なんとか定期的に通うことができました。これだけでも大きな進歩です!
気持ちはあってもなかなか1人でのトレーニングだと何をしたらいいのか分からないし続けて通うことは難しかったと思います。
この毎日暑い中、何度も通うのはしんどい時もありましたが終わったあとの身体のスッキリ感と今日も頑張った!と思える爽快感は変えられないものがあると思います。
トレーニング中の数分間の休憩のときの担当スタッフさんの漫談も色々考えて下さってておもしろいです(^-^)
また来月からも目標を持って通いたいと思います。いつもありがとうございます!
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿ありがとうございます。
1ヶ月間、定期的に通い続けてくださったこと、本当に素晴らしいです!
「これだけでも大きな進歩」とのお言葉、私にとっても大変嬉しい報告です。
お一人でのトレーニングは、目標設定や継続が難しいものですよね。
PriGymでの時間が、jamさんの「頑張った!」という爽快感に繋がっていることを知り、私もすごく嬉しいです!
厳しい暑さの中、ジムに足を運ぶのは決して簡単なことではなかったと思います。
それでも、トレーニング後のスッキリ感を大切に、前向きに取り組んでくださるjamさんの姿に、私自身がいつも励まされています。
休憩時間の漫談(笑)も楽しんでいただけているようで、なによりです(笑)!
「また来月からも目標を持って通いたい」とのお言葉、本当に心強く、嬉しく思います。
jamさんの目標達成に向けて、これからも全力でサポートさせていただきます!
次回のトレーニングでお会いできるのを、心から楽しみにしています。
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身体の調子に合わせたメニューや、負荷量の調整が絶妙で、パーソナルならではだな、と感じております!
機械だけでなく、一人ひとりに合ったメニューで、褒めて伸ばしていただけるので、毎回楽しくあっという間に時間が過ぎます。
パーソナルは値段が高いイメージでしたが、環境、内容を考えると、本当にコスパがいいです!
これからもよろしくお願いいたします!
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
なさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミを投稿ありがとうございます。
お身体の調子に合わせたメニューや負荷量の調整に「パーソナルならでは」と感じていただけていること、そして何よりもトレーニングの時間を「楽しくあっという間」と感じていただけていることが、私にとって最高の褒め言葉です!
お客様一人ひとりに合ったメニューを考え、楽しくトレーニングを続けていただけるよう工夫することが私の務めですので、そのように言っていただけて、大変励みになります。
また、コストパフォーマンスについてもご満足いただけているようで、安心いたしました。
PriGymでの時間が、なさんにとって価値あるものになっているのであれば、これほど嬉しいことはありません。
これからも、なさんが楽しくトレーニングを続けられるよう、全力でサポートさせていただきます。こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願いいたします!
次回のトレーニングでお会いできるのを、心から楽しみにしています。
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通い始めて9ヶ月です。週2~3回子供を寝かしつけてから来るのが習慣になっています。ジムに生活をあわせるのではなく、生活にジムを組み込められていることが、継続の理由だなと思っています。深夜でも来れるパーソナルジム、本当に感謝してます。
私の場合、悩みに合わせて基本のメニューを作っていただいているのですが、こっちの方がより効くかも!とちょっとした変化があるのも飽きずに続けていける理由の一つかもしれません。いつも色々考えていただいてありがとうございます!
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
inoさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿ありがとうございます。
通い始めて9ヶ月、素晴らしい継続力ですね!
特にお子様を寝かしつけた後、ご自身の眠たい気持ちもある中でトレーニングに来てくださるその行動力には、心から尊敬します。
誰にでも真似できることではなく、inoさんの強い意志の賜物です。
「生活にジムを組み込めている」というお言葉、トレーナーとして大変光栄です。
深夜でも利用できるPriGymが、inoさんの素晴らしい習慣のお役に立てていることを心から嬉しく思います。
また、メニューの小さな変化を楽しんでいただけていると伺い、私も大きなやりがいを感じています。
これからもinoさんに合った最善のサポートができるよう、工夫を重ねていきますね!
inoさんの前向きな姿は、私自身の大きな励みです。
これからも楽しみながら目標達成できるよう全力でサポートさせていただきます。
次回お会いできるのを楽しみにしております!
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最近新しいトレーニング、チェストプレス?という名前でしょうか。ダンベルを持って新しいトレーニングが始まり、全力で担当スタッフさんに支えられながらなんとかやっております。
筋トレ!ぽくてちょっとワクワクしました(^-^)
目標高く持って頑張っていけたらいいなと思います。
色々な雑談も知らない情報がたくさんで学びになります。日常生活の動きなども相談に乗ってもらい一緒に考えて下さりありがとうございます。
またよろしくお願いします。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿ありがとうございます!
新しいトレーニング、ダンベルベンチプレスのことですね!「チェストプレス」という呼び名、ご自宅でも熱心に勉強されている証拠ですね。素晴らしいです!その熱意に、私もとても嬉しくなりました。
自重だけでなく、ダンベルのような器具を使って「筋トレしてる!」という実感が湧いてきてワクワクするお気持ち、すごくよく分かります!その新鮮な楽しさを共有できて、私も嬉しいです。
「目標高く持って頑張りたい」というjamさんの前向きな言葉に、私自身がいつも大きな力をもらっています。「全力で支えられながら」と言っていただけて、トレーナーとしてこれほど光栄なことはありません。ありがとうございます。
また、トレーニング中のお話も楽しんでいただけているようで何よりです。日常生活の動きについて一緒に考えさせていただく時間は、私にとっても新しい発見があり、とても貴重です。
これからもjamさんの目標に向かって、全力でサポートさせていただきますね!
また次回お会いできるのを心待ちにしています!
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ジムに通うのが日課になってきました。夜勤明けでも向かえてることがびっくりです、鍛える目的だけじゃなくて気分転換にもなってます。
トレーニング開始前の寝転がるストレッチは寝てしまいそうで危ないです(´∀`)
新しいメニューも取り入れてもらったり飽きずにトレーニングできて良いです。
引き続きよろしくお願いします。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、本当にありがとうございます!そして、素敵な口コミを投稿してくださり、心から感謝しています。
ジムに通うことが日課になっているとのお言葉、そして夜勤明けでも足を運んでくださっていること、素晴らしいですね!
PriGymでのトレーニングがjamさんにとって、体を鍛えるだけでなく、大切な気分転換の場にもなっていると知り、PriGymがそういう場所であれたらと願っていたので、とても嬉しいです。
トレーニング前のストレッチ、リラックスすることが大事ですので、眠たくなるのはとても良いことだと思います!
新しいメニューにも飽きずに取り組んでいただけているとのこと、とても嬉しいです。
これからもjamさんの目標やその日のコンディションに合わせて、楽しみながら続けられるトレーニングを一緒に考えていきたいと思っています。
こちらこそ、引き続きよろしくお願いいたします!次回のトレーニングでお会いできるのを楽しみにしています。
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通い始めて9ヶ月になります。週2~3回無理なく通い続けられている自分にとても驚いています。風邪などでちょっと行けない日が続くと気持ち悪いなと思うくらい、自然に習慣化されてきました。
なんとなくお腹がすっきりしてきたなと思っていたのですが、去年の夏購入してジッパーの上がらなかったデニムを
すんなり履くことができて、モチベーションがさらに上がりました!
今年の夏はノースリーブを着られるようにさらに頑張りたいと思います。引き続きよろしくお願いします~。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
inoさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿ありがとうございます!
通い始めて9ヶ月、週2~3回本当にコンスタントに通われて、トレーニングが完全に生活の一部になってますね!
「ちょっと行けない日が続くと気持ち悪いなと思う」なんて、これはもう本物ですね!
トレーナーとしても、これだけ習慣化されたinoさんのお姿は、理想の形で、本当に尊敬します!
そして、去年履けなかったデニムがすんなり履けるようになったとのこと、おめでとうございます!
「お腹がすっきりしてきたな」という実感があった中でのこの出来事は、最高のモチベーションになりますよね。
私もそのご報告を聞いて、思わず声が出るほど嬉しかったです!
inoさんの頑張りが目に見える形となって表れたこと、そしてその喜びを共有していただけたことは、大きな励みになります。
今年の夏、ノースリーブを素敵に着こなすinoさんの姿を思い浮かべながら、これからも全力でサポートさせていただきます!
引き続き、楽しみながら頑張りましょう。
次回のトレーニングでお会いできるのを楽しみにしています!
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毎回楽しくトレーニングでき、日々少しずつ成長を感じられるので、これからも続けたいと思えます!的確なご指導で、効果的なトレーニングを実感します!
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
なさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿ありがとうございます!
「毎回楽しくトレーニングでき、日々少しずつ成長を感じられるので、これからも続けたいと思えます!」というお言葉、本当に嬉しいです!
なさんがご自身の成長を実感されていること、そしてトレーニングを楽しんでくださっていることが、私にとって、そしてトレーナーとして何よりの喜びです!
私の指導が「的確で効果的」だと感じていただけているとのこと、大変光栄です。
なさんの目標達成に向けて、これからも全力でサポートさせていただきます!
なさんがさらに変化していく姿を見るのが、私も今からとても楽しみです!
これからも一緒に、トレーニングを頑張っていきましょう!
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本日はとても充実した濃い時間でした。それと同時にまだまだ身体が固まって硬いままなんだなぁ、、と実感した時間でした。
それでも、ひとつのトレーニングをした後のストレッチの伸びが片方だけでも本当に伸びて小さな目標(壁タッチ)を達成できました!一緒に喜んでくれる誰かがいてくれることも自己肯定感が上がりパーソナルの良いところだと感じました。
意識してなくても身体の動きでまだまだ恐怖心がたくさんなんだと実感しましたが、確実に一歩ずつ進んでいると信じて頑張りたいです。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、また口コミをお寄せいただき、ありがとうございます!
本日のトレーニングがjamさんにとって「充実した時間になった」と伺い、私も大変嬉しく思います。
身体がまだ硬いと感じられたとのことですが、一つのトレーニング後のストレッチで「壁タッチという小さな目標を達成できた」こと、本当に素晴らしいです!
いやこれは大きな前進ですよ!
その瞬間に一緒に喜びを分かち合えたこと、私自身もトレーナーとして大きな喜びと励みになりました。
パーソナルトレーニングの良いところを実感していただけたこと、嬉しく思います!
無意識のうちの身体の動きから恐怖心を感じることもあるとのこと、私もその気持ちはよく分かります。
それでも「確実に一歩ずつ進んでいると信じて頑張りたい」というjamさんの前向きな姿勢に、私自身もいつも勇気をもらっています。
これからもjamさんが楽しみながらPriGymに通い、目標を一つずつ達成できるよう、全力でサポートさせていただきます。
次回のトレーニングも、お会いできるのを心から楽しみにしております!
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本日も色々トレーニングしましたが、スクワット強化の日でした。数日間残った筋肉痛を噛み締めています!説明してもらって分かったつもりでも、考えながらやってみると頭と身体の動きが繋がりません。ひとつのスクワットの動作でも奥が深いですね(^_^)
やっぱりひとつひとつの動きを確認してもらい評価してもらいながら出来るのが、パーソナルの良いところだと思いました。ただ、今のが良かったと言われてもどれのことか分からなかったりします!笑
それでもこうやって少しずつ前に進んでいくんだなぁと思います。引き続きよろしくお願いします(^ ^)
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、また口コミをお寄せいただき、ありがとうございます!
スクワット強化の日、お疲れ様でした!
数日間の筋肉痛、まさに頑張った証ですね。
説明を聞いて「分かった!」と思っても、実際に体を動かしてみると「あれれ?」となる感覚、私自身もよく分かります。頭と身体を繋げるのは奥深く、だからこそトレーニングは面白いですよね。
jamさんが一つ一つの動作に真剣に向き合ってくださっていることが伝わり、私もとても嬉しいです。
「今のが良かった!」と言っても、どれのことか分からなくなってしまうこと、わかります!(笑)
でもそれで良いんです!私も初心者の時はそうでしたし、皆さん同じです。
「今のなんとなく感触良かった気がする!」そんな瞬間が、本当にちょっとずつちょっとずつ増えていけば、それが積み重なって大きな成長になります。
そうやって前に進んでいくjamさんの姿勢に、私自身もいつも励まされています。
PriGymでjamさんのトレーニングをサポートできること、心から光栄に思っています。
これからも、全力でサポートさせていただきます!
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします!
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前回は3キロの重りを持ってのスクワットが次のトレーニングでは6キロまで挑戦することが出来ました。自分が1番びっくりですし嬉しいです。
毎回新しいことにもトライさせてもらえるので飽きないです。その時の状態や出来具合いで『次はどうしよっかな~』とメニューを即席で考えてくれて色々挑戦させてもらえます。
毎回楽しみにしてます。引き続きよろしくお願いします(^ ^)
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、そして口コミの投稿、ありがとうございます!
ゴブレットスクワットが3kgから6kgに成長!素晴らしいですね!
「自分が1番びっくり」とのことですが、jamさんはもっともっと、どんどん成長していけると私は確信していますよ!
jamさんは私の予想を超えてどんどん成長していっているので、私も状況と状態に合わせてアドリブでメニューを組み立てる機会が多くなるんですよ。
実はこの瞬間は私も楽しいんです(笑)
「毎回楽しみ」というお言葉、トレーナーとして大変励みになります!
こちらこそ引き続きよろしくお願いいたします!
また次回のトレーニングでお会いできるのを楽しみにしております!
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毎回来るたびに捻る動作の恐怖心が少しずつ減ってきて、毎回1cmずつくらいずつ捻ったときの手と壁の距離が縮んできてるんじゃないかと思います!
そして初めて器具を使って背部の筋トレぽいこともやってみました!やっぱり細かくフォームを見てもらえるので安心だし、自己流では絶対できないと感じました。
引き続きよろしくお願いします。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、ありがとうございます。
そして、トレーニング後の変化を具体的に教えてくださる、口コミをありがとうございます!
捻る動作への恐怖心が和らいで、ご自身で「1cmずつ」という確かな進歩を感じていらっしゃること、本当に素晴らしいです!
私もjamさんの動きがセッションのたびにスムーズになっていると感じていたので、その感覚を共有できてとても嬉しく思います。
そして、初めてのマシンを使った背中のトレーニング、お疲れ様でした!
「いかにも筋トレ!」という感じがして、新鮮で楽しかったのではないでしょうか。
jamさんがおっしゃる通り、正しいフォームを細かく確認できるのがパーソナルトレーニングの強みです。
「安心してトレーニングできた」と感じていただけて良かったです!
焦らず一歩一歩、一緒に目標に向かって進んでいきましょう!
こちらこそ、引き続きよろしくお願いいたします。次回お会いできるのを楽しみにしております!
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初めて3kgの重りを持って、なんちゃらスクワット(名前を忘れてしまいました!)笑、にトライしました!
オペ後、数キロでも何かを持ち上げることをずっと避けてきた私にとって、たった3kgでも、さらにそれを持ってスクワットなんてとっても大きな第一歩の時間でした!
フォームもとても細かく見てくださりアドバイスしてくれます。
恐怖心があってもひとつずつ出来ることが増えると、やっぱり嬉しいです。そしてどんどん欲も出てきます!(^_^)
引き続きよろしくお願いします。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、また口コミをお寄せいただき、ありがとうございます。
挑戦したのはゴブレット(聖杯)スクワットですね!
この種目は聖杯に入った聖水をこぼさないようなイメージでスクワットしますが、特にスクワット初心者にとって非常に優れたエクササイズです。
股関節の使い方、膝関節との連動を学びやすく、また背中の丸まった(怪我しやすい)フォームになりにくいので、理想的なスクワットフォームを習得するのにとても良い種目です。
現在のjamさんの状態を考えて、最適な種目の一つと判断して今回取り入れました。
恐怖心もあったと思います。でもそれを乗り越えて、とても上手に動けていましたので、着実に大きな一歩を踏み出していますよ!
「できることが増えると嬉しい、欲が出てくる」という力強いお言葉、素晴らしいです!
jamさんのこれからの成長を想像すると、こちらもワクワクしてしまいますよ!
これからも、しっかりサポートさせていただきますので、一緒に一歩一歩進んでいきましょう!
また次回のトレーニングでも次の一歩を一緒に踏み出しましょう!
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今回も通い放題で!通い始めてから10カ月位経ったでしょうか。ジム通い始めてから、充実しているし、身体は締まるし、最高です。
24時間だからその日の予定に合わせて予約取れますし、トレーナーさんのお人柄も良き。
トレーニングしながら、合間のお話も楽しくて、あっという間に帰る時間です。
生活圏内にこちらのジムがあった事、ラッキー過ぎます。
今月もよろしくお願い致します。
★1ヶ月通い放題★ パーソナルトレーニング 44,000円【運動を習慣に】
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
ここさん
いつもPriGymをご利用いただき、また口コミをお寄せいただき、ありがとうございます。
もうあれから10ヶ月になるのですね!あっという間だったような、でも着実に変化を実感されていることを思うと、私も感慨深い気持ちでいっぱいです。
「充実しているし、身体は締まるし、最高です」というお言葉、トレーナーとしてこれ以上ない喜びで、大変励みになります。
ここさんが日々コツコツ努力されている成果がしっかりと表れている証ですね!
トレーニングの合間のお話は、私自身も毎回とても楽しませていただいています!
私にとってもあっという間で、毎回とても充実しています。
「生活圏内にこちらのジムがあった事、ラッキー過ぎます」というお言葉、本当に嬉しいです。
そう言っていただけて、この場所でPriGymを始めて本当に良かったと、私の方が励まされています。ありがとうございます。
こちらこそ、今月もどうぞよろしくお願いいたします!
これからもここさんの楽しくトレーニングを全力でサポートさせていただきます。
また次回のトレーニングでお会いできるのを、心から楽しみにしています!
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毎回とても楽しく運動でき、気になる箇所に特化したメニューでありがたいです!これからもよろしくお願いいたします。
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
なさん
いつもPriGymをご利用いただき、また口コミを寄せてくださり、ありがとうございます。
「毎回とても楽しく運動でき」とのお言葉、本当に光栄です!
なさんがトレーニングの時間を楽しんでくださることが、トレーナーとして一番の喜びであり、日々の大きな励みになっています。
また、「気になる箇所に特化したメニュー」が、なさんのお役に立てているようで安心いたしました。
毎回のお体の状態や目標に合わせて、これからも最適なトレーニングを提供できるよう、さらに工夫を重ねていきたいと思っています。
こちらこそ、これからもなさんの理想の体づくりを全力でサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします!
また次回お会いできるのを、心から楽しみにしています!
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行くたびに苦手な動きがスムーズになってきたり、新しいトレーニングにチャレンジしたり、座学の時間があったり。いつも新鮮な時間をありがとうございます。
今まで避けてきた動作も少しずつ恐怖心が減ってくるようになればいいなと思います。
ヒップアップに関してはポテンシャル高いと言ってもらえました!
えぇほんとかなー!?と思いながら嬉しくまた楽しみが増えました~!
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
いつもPriGymをご利用いただき、また口コミの投稿、ありがとうございます。
PriGymでの時間を「新鮮」と感じていただき、また「動きがスムーズになってきた」との事、本当に良かったです。
おっしゃる通り、どんどん新しいトレーニングにチャレンジできていますので、この調子で、焦らずゆっくり改善していきましょう!
トレーニングの意図や体の仕組みをご理解いただくことが、不安なく効果を出すために大切だと考えていますので、これからもjamさんに合わせた解説を心がけていきますね。
避けてきた動作への恐怖心も、無理のない範囲で、少しずつ乗り越えていけるよう全力でサポートさせていただきます。jamさんのペースを何よりも大切にしますので、安心してください。
そして、ヒップアップのポテンシャル、本当に素晴らしいものがありますよ!ご自身の新たな可能性に気づき、「楽しみが増えた」と感じていただけることが、私にとって何よりの励みになります。ぜひ、最高のチャームポイントにしていきましょう!
jamさんとお会いできる次回のトレーニングを、私も心から楽しみにしています!
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初回トレーニングありがとうございました。その日の体調や痛みに応じてメニューを考えて下さるのがよく分かります。身体についてのお話もたくさんして下さり楽しいです。置いてある器具を見ているといつか自分も出来るようになりますように、とさらに目標が高くなります!通うのが日課になるよう、意欲もいっぱいのときに通い放題に決めました!一緒に頑張っていきましょうと言ってくださり嬉しかったです。引き続きよろしくお願いします。
★1ヶ月通い放題★ パーソナルトレーニング 44,000円【運動を習慣に】
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
この度はPriGymをご利用いただき、また口コミをお寄せいただき、ありがとうございます。
お客様のその日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整することは、PriGymが非常に大切にしていることの一つです。
それがjamさんにしっかりと伝わっていたと分かり、大変嬉しく思います。また、身体に関するお話も楽しんでいただけたようで、何よりです!
ジムの器具をご覧になって「いつか自分も出来るようになりますように」と目標を高く持たれていること、その向上心は本当に素晴らしいですね!これから一緒に楽しみながら一歩ずつ進んでいきましょう。
そして、「通うのが日課になるよう、意欲もいっぱいのときに通い放題に決めました!」というお言葉、本当に嬉しく、心強く感じました。jamさんのその熱い思いを、全力でサポートさせていただきます!
「一緒に頑張っていきましょう」という言葉が、jamさんの心に届き喜んでいただけたこと、私自身とても嬉しく思います。
これからjamさんの身体がどのように変化していくのか、私もワクワクしています。
次回お会いできる日を心待ちにしております。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします!
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人生で初めてのジムです。骨折後の筋肉、筋力アップのためにリハビリからジムに移行したく探していたところ、こちらのジムを見つけて体験に行きました。いくつかジムを体験してから決めようと思ってましたが、他に体験に行くことなくこちらに決めました!トレーナーさんはとても話しやすくて、目標とともに寄り添ってくれそうな気がして決めました。どんなペースでもいいから続けることが大切と言って下さいました。体調と相談しながら自分のペースで続けていけたらいいなと思います。ぜひよろしくお願いします。
【初回限定】パーソナルジム体験 50分 3000円 (30日以内再来店時に3000円引)
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
jamさん
この度は数あるジムの中から、PriGymを初めてのジムに選んでいただき、本当にありがとうございます!
また、口コミもお寄せいただき感謝いたします。
「人生で初めてのジム」「骨折後のリハビリからの移行」という大切な時期にPriGymを選んでいただき、「話しやすくて、目標とともに寄り添ってくれそう」とのお言葉、大変嬉しく、私自身の大きな励みになります。
「どんなペースでもいいから続けることが大切」という私の言葉を覚えていてくださり、「体調と相談しながら自分のペースで続けたい」というjamさんの前向きなお気持ち、本当に素晴らしいです。
私自身、jamさんのそのお気持ちと真摯に取り組むお姿に大変感銘を受けており、「目標達成を全力でサポートさせていただきたい」という気持ちを強くしております。
PriGymは私一人で運営しているジムだからこそ、お一人お一人に寄り添ったサポートを大切にしています。
jamさんが安心して楽しみながら目標を達成できるよう、全力でサポートさせていただきます!
次回のトレーニングでお会いできるのを心から楽しみにしています!
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初めてのパーソナルジムでしたが、とても丁寧に教えていただき、楽しかったです!これから定期的に通いたいと思います!
【初回限定】パーソナルジム体験 50分 3000円 (30日以内再来店時に3000円引)
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
なさん
この度は、数あるパーソナルジムの中からPriGymをお選びいただき、また初めてのパーソナルジム体験に当店をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
そして、大変嬉しい口コミをご投稿いただき、ありがとうございます。
「とても丁寧に教えていただき、楽しかったです!」との事、大変嬉しく思います。
初めてのジム体験は、ご不安な点も多々あったかと存じますが、なさんに楽しんでいただけたことが何よりの喜びです。
お客様お一人おひとりに寄り添った丁寧な指導を常に心がけておりますので、その点をご評価いただけたことを大変光栄に思います。
「これから定期的に通いたいと思います!」というお言葉、本当に嬉しく、心より歓迎いたします!
なさんが楽しくトレーニングを続けながら、目標を達成できますよう、全力でサポートさせていただきます!
これから一緒に、トレーニングの楽しさや達成感をさらに深めていきましょう!
次回のご来店を心よりお待ちしております。
今後ともPriGymをどうぞよろしくお願いいたします。
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今年こそ運動習慣をつけるぞと決意して、これまでほぼ毎週のペースで通うことができています。
PriGymでは、個人に合わせた無理のないトレーニングメニューを組んでいただくことができ、とにかく褒めて伸ばしてくださるので、三日坊主だった私でも続けられていると思います。
今日はガッツリやりたい!今日は軽めがいい…。
など、臨機に対応してくださいます。
最近、友人や彼氏に「痩せたね!」と言って貰えて効果も実感しています。
またトレーニング中に暑くなったり寒くなったりした時は、トレーナーさんに伝えればすぐに対応していただけます。
こんなに個人に寄り添ってくれるパーソナルジムはここくらいでは!?と思っています。
これからもよろしくお願いします!
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
sugarさん
いつもPriGymをご利用いただき、また口コミの投稿ありがとうございます。
「今年こそ運動習慣をつけるぞ」という決意を胸に、ほぼ毎週のペースでトレーニングを継続でき、「三日坊主だった私でも続けられている」との事、素晴らしいですね!
お客様一人ひとりに合わせた無理のないメニューの作成や、モチベーションを大切にした指導は、PriGymが最も大切にしていることの一つです。また、日々のコンディションやご要望への柔軟な対応や室温調整など、細やかな点にまでお気づきいただき、評価していただけたこと、大変光栄に思います。
周囲の方々からの「痩せたね!」というお言葉、そしてご自身でも効果を実感していただけているとのこと、これはさらにモチベーション上がりますね!
こちらも自分のことのように嬉しいです!
「こんなに個人に寄り添ってくれるパーソナルジムはここくらいでは!?」というお言葉、身に余る光栄です。これからも、sugarさんにとって最高のジムであり続けられるよう、より一層努力してまいります。
今後ともPriGymをどうぞよろしくお願いいたします。
次回のトレーニングでお会いできるのを楽しみにしております!
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今回も通い放題で。
季節柄、薄着になってきて、より体型の変化を実感し、やる気が出ます。
もう諦めていた服が着れた!ファスナー上がった!と嬉しい今日この頃です。
目標にしている、夏のビキニに向けて今月もよろしくお願い致します。
★1ヶ月通い放題★ パーソナルトレーニング 44,000円【運動を習慣に】
完全個室パーソナルトレーニングジム PriGym池袋からの返信コメント
ここさん
いつもPriGymをご利用いただき、ありがとうございます。
また、口コミの投稿、ありがとうございます。
薄着になる季節は、頑張りの成果が目に見えて分かりやすいですよね!
体型の変化を実感され、さらにやる気がアップされているとのこと、私も本当に嬉しいです!
ここさんがPriGymに通い始めてから、本当に目覚ましい変化がありましたね。
諦めていたお洋服が再び着られるようになった、ファスナーが上がった、というご報告は、まるで自分のことのように嬉しく、感動しました!
これも、ここさんの努力の賜物ですね!
先日のセッションでお話ししたように、今のペースなら、そのお洋服が「ブカブカで着られなくなっちゃった!」という嬉しいご報告をいただける日も、そう遠くないと確信しています。
目標の「夏のビキニ」、絶対に素敵に着こなせますよ!
自信を持って夏を迎えられるよう、引き続き全力でサポートさせていただきます。
気になる部位などあれば、いつでも相談してくださいね。
今月もどうぞよろしくお願いいたします!
プリジム 池袋(PriGym)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー