カーリーズ(Carly′s)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/25
- 究極の自分メンテナンス
- こんにちは。KAORIです☆
あっという間に1月も終わろうとしています。
最近は風邪やインフルエンザが流行っていますが
皆様体調はいかがですか？
適度な有酸素運動運動、良質な睡眠にバランスの取れた食事
なかなか3つが完璧な方はいないのかなー
年々代謝も下がる一方ですね
寒い日が続くと首肩だけでなく頭までガチガチに凝ってきますね
せめて出来ることから！温活！免疫力up
湯船に浸かって身体の芯まで温めよう♪♪♪
これならできそうですね
ぬるま湯にゆっくり浸かると副交感神経が刺激されて優位になるので
睡眠の質を向上させる
リラックスして、疲れもとれて
その日のむくみもその日のうちにとりましょ
または、日頃頑張ってるご褒美に、自分メンテナンスに
KAORIのヘッドスパ体験してみて下さい。
お顔もスッキリ小顔になりたい方も是非どうぞ☆
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