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骨盤専門サロンREFLA横浜店

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  • 神奈川県横浜市中区弁天通3丁目42NGS弁天通ビル301
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リフラ 横浜店(REFLA)のブログ

2024年9月のブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ★★★★★口コミをいただきましたNO.25
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    道下 聖奈
    先日、25件目のクチコミをいただけました!クチコミ書いていただき、ありがとうございます♪(『骨盤専門サロンリフラ 横浜』とチェック!)REFLAの施術は1人1人のお体の悩みの原因を…続きを見る
  • 0歳やってよかったルーティン7選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    道下 聖奈
    1 寝る前と寝起きのハグ心が安定した子に!“7秒ハグ”すると幸せホルモンが沢山出てストレスが劇的に軽減した実証結果が。2 食事は家族揃って会話が多く発語に効果あり!3 「大好き…続きを見る
  • どんな状況でもよく笑う子 ママの育て方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    道下 聖奈
    脳科学者の茂木健一郎先生は笑いが多ければ多いほど楽しい人生を送れるようになると言っています!よく笑う子に育つママの育て方を5つ紹介します。1 長所と短所をセットでみる短所の…続きを見る
  • 子どもに遺伝するもの5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    道下 聖奈
    1 性格50%が遺伝。50%が成長する環境で決まります。2 知能や学習能力70%が遺伝。遺伝以外の要因としては学習環境の影響が大きいといわれています。3 運動能力66%が遺伝。4 芸術的セン…続きを見る
  • 安産体質になる習慣6選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    道下 聖奈
    1 深呼吸を意識的に行なっているお産の時にも重要な呼吸法。普段から思い出した時にゆっくり深呼吸をしているとお産の時も活躍します。2 炭水化物をしっかりとっている普段からしっか…続きを見る
  • 肩こりを解消するためのセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    道下 聖奈
    今回は、肩こりを解消するためのセルフケアをお伝えいたします!1. 正しい姿勢を保つ普段の姿勢に気をつけることが大切です。猫背にならないように意識し、肩に力を入れずリラックス…続きを見る
  • 産後に肩こりがひどくなる原因は〇〇だった!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    道下 聖奈
    今回は、『産後の肩こり』についてお伝えします。産後のママたちにとって、肩こりは非常に一般的な悩みの一つです。この記事では、なぜ産後に肩こりがつらくなるのか、その理由と対策…続きを見る
  • 筋肉と基礎代謝の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    道下 聖奈
    基礎代謝とは体温維持、心臓や呼吸など人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことをいいます!生きているだけで消費されるエネルギーで1日に消費するエネルギーのうち約70%を…続きを見る
  • 睡眠の質を上げましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    道下 聖奈
    睡眠の質を上げる方法をいくつかご紹介します!◯朝は太陽光で目覚める◯毎日同じ時間にお布団に入る◯夕食は寝る3時間前まで◯寝る前にスマホやPCを見ない睡眠の質を上げて健康的な…続きを見る
  • むくみ放置していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    道下 聖奈
    むくみを放置すると、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。むくみ自体は、通常、血液やリンパの流れが滞ることで体内に余分な水分がたまる現象です。以下のような影響が…続きを見る

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【残り1名 ホワイトデークーポン】 整体×ピラティス×痩身エステ(90分)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
期間超過や人数上限に達した場合は使用不可

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  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

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【3月 残り2名】産後ダイエット(整体×ピラティス×痩身機) 産後3年以内

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
産後2年以上のママ/出産未経験の女性の方

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【3月 残り1名】 産後整体(骨盤矯正×ピラティス×痛みケア) 産後3年以内

提示条件:
予約時
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期間超過や人数上限に達した場合は使用不可

  • ボディトリ
  • 整体
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【3月残り2名】ダイエット(整体×ピラティス×痩身エステ)※どなたでも可

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予約時
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期間超過や人数上限に達した場合は使用不可

  • ボディトリ
  • 整体
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【3月残り2名】 一般整体(歪み矯正×ピラティス×痛みケア)※どなたでも可

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予約時
利用条件:
期間超過や人数上限に達した場合は使用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
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【マタニティ整体】 妊娠16週~36週(肩こり/腰痛/恥骨痛などの痛みケア)

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予約時
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16週~36週までの妊婦さん
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リフラ 横浜店(REFLA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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