セイタイインアンカ イマバリイン
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- 愛媛県今治市鯉池町１丁目１－４３ ルミウス鯉池１０６
- JR「今治駅」より徒歩20分／車で5分、 瀬戸内バス「鯉池入口停留所」より徒歩2分
整体院あんか 今治院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/21
- 姿勢改善
- 長時間のデスクワークやスマホの使用で、気づかないうちに背中が丸くなっていませんか？
肩こりや腰痛を感じる方は、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は体の土台となる重要な部分で、歪みが生じると姿勢が崩れ、さまざまな不調を引き起こします。例えば、ぽっこりお腹や太ももの張り、脚のむくみ、冷えなども骨盤の歪みが関係していることがあります。
正しい姿勢を保つことで、これらの悩みを改善し、体のバランスを整えることができます。
姿勢を改善するためには、骨盤を正しい位置に戻すことが大切です。
ストレッチや整体を取り入れることで、骨盤の歪みを整え、体の負担を軽減できます。
特に、骨盤周りの筋肉をほぐすことで、腰や背中の緊張が和らぎ、快適な体の状態を維持しやすくなります。
日常生活の中で姿勢を意識し、適度な運動やストレッチを取り入れることで、健康的な体を目指しましょう。
骨盤を整えて、美しい姿勢を手に入れてみませんか？
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肩こり、首こり、腰痛だけでなく、猫背、反り腰、ストレートネックなどの姿勢矯正でお悩みの方はぜひ、お気軽にご相談してください。
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【整体院あんか 今治院】
院長：玉井久美男
〒794-0059
愛媛県今治市鯉池町1丁目1－43 106号
JR「今治駅」より徒歩20分／車で5分、 瀬戸内バス「鯉池入口停留所」より徒歩2分
電話：080-4039-0833
メール：seitaiinankaimabari@gmail.com
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