マシンピラティス専門スタジオ Repilates 飯田橋神楽坂店【リピラティス】
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リピラティス 飯田橋店(Repilates)のブログ
2024年8月のブログ一覧
10件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/30
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスのプロップ『フォームローラー』！『フォームローラー』では■筋膜をほぐす■肩こりや腰痛解消する■血流を促進する■…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/23
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスのプロップ『BOSUボール』。半円形のバランスボールです♪バランス感覚の向上と鍛えにくい体幹を強化するトレーニング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスのプロップ『スパインコレクター』。スパインコレクターでのエクササイズは猫背や長時間のPC作業で凝り固まった背中を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/15
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスの代表的なマシン『リフォーマー』。リフォーマーでのエクササイズは運動が苦手な方やマシンピラティス初心者の方にピ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/13
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、1日中立ちっぱなしのお仕事など、同じ姿勢を続けていると、血行が悪くなって筋肉が固ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/10
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪『マシンピラティスって流行ってるけど、若い娘のためのエクササイズでしょ』と思っている方！実は４０代、５０代の更年期の不調がある…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/7
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪薄着の季節！身体のライン、気になりますよね…特に【ポッコリお腹】を気にされている方、多いようです！！韓国ヨジャドルみたいに丈の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/6
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスは、運動が苦手な方にこそおすすめしたいエクササイズです！専用のマシンが運動姿勢や柔軟性をサポートしてくれるので…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/5
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪■こんなに暑いのに、食欲旺盛でつい食べ過ぎちゃう…■疲れやすくて夏バテ気味なのに、体重が増えていく…■ご飯を食べたのに、口寂し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/1
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪毎日信じられないくらいの暑さが続いていますが、体調崩したりしていませんか？？■なかなか眠れない■すぐに疲れる■疲れが抜けない■…続きを見る
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