マシンピラティス専門スタジオ Repilates 飯田橋神楽坂店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イイダバシカグラザカテン
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リピラティス 飯田橋店(Repilates)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/27
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！マシンピラティス専門スタジオ リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスって他のエクササイズとどう違うの？何がいいのか教えて欲しい！という質問、結構たく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/20
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
9月半ばなのに、まだまだ暑い日が続いています！皆さま体調に気を付けてお過ごしくださいね♪天気予報によると、来週からようやく気温が下がり秋の気配を感じられるようになるとのこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/11
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスのプロップ『チェアー』♪チェアーは体幹の強化や柔軟性の向上に効果的！椅子型のマシンで、スプリングとペダルを使っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/5
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪伸縮性のあるベルト状の器具がＴＲＸ♪自重と重力を負荷にしてトレーニングしていきます！TRXは、筋トレのように部分的な強化ではなく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/2
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
♪こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスのプロップ『ピラティスリング』！ピラティスリングは、ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスが考案した器具でマ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/30
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスのプロップ『フォームローラー』！『フォームローラー』では■筋膜をほぐす■肩こりや腰痛解消する■血流を促進する■…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/23
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスのプロップ『BOSUボール』。半円形のバランスボールです♪バランス感覚の向上と鍛えにくい体幹を強化するトレーニング…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスのプロップ『スパインコレクター』。スパインコレクターでのエクササイズは猫背や長時間のPC作業で凝り固まった背中を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/15
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪マシンピラティスの代表的なマシン『リフォーマー』。リフォーマーでのエクササイズは運動が苦手な方やマシンピラティス初心者の方にピ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/13
- 投稿者：
- スタッフ MASAKO
こんにちは！リピラティス飯田橋神楽坂店です♪長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、1日中立ちっぱなしのお仕事など、同じ姿勢を続けていると、血行が悪くなって筋肉が固ま…続きを見る
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スタッフ
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