マシンピラティス専門スタジオ Repilates 飯田橋神楽坂店【リピラティス】
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投稿日：2026/3/3
- 美脚のカギは「裏もも」
足痩せたい～～～
マッサージしたり、かかとの上げ下げとかやってみたり
youtubeで足やせエクササイズしてるのに
なかなか痩せない？！なんで？
そんなふうに悩んでいませんか？
それもしかしたら・・・・
【使い方】が違うかもしれません。
間違った使い方でエクササイズすると
逆に足を育ててしまっている可能性があるかもしれないんです。
そんな時は「裏モモ」を意識してみてください！
裏モモを育てることでヒップアップにもつながってきますよ！
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投稿者
MIKI
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