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プライベートサロンルチノ

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ルチノ(LUTINO)のブログ

加々谷 のブログ一覧

232件のブログがあります

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  • おすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    加々谷
    みなさんこんにちは。髪の毛のお話です。皆さんは、どれくらいの頻度でカットをしにサロンへ行かれますか?髪の毛の伸びるスピードは個人差がありますし、どの程度で気になるかはもっ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    加々谷
    前回のキウイ語り続きキウイはGI値が58と低く、低GI値食品に分類されます。血糖値の上昇が緩やかになると、糖を脂肪に換えるインスリンの分泌が抑えられるので、よりダイエット効果が…続きを見る
  • キウイについて語ろう~その1~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    加々谷
    こんにちは。突然ですが、キウイってすごいんだよって話しますね。キウイには整腸作用やむくみ防止効果があります。脂質がほとんど含まれていないので、カロリーが低いのが特徴です。…続きを見る
  • 秋って本当に不調の方増えますよね
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    加々谷
    風邪の原因の80~90%はウィルスといわれています。ウィルスは空気中の水分が多いと、チリやほこりと一緒に地面に落ちてしまいますが、空気が乾燥していると長時間漂っていられます。…続きを見る
  • ねえ知ってる?
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    加々谷
    この間、久しぶりに会う友人(年下)に最近よく歩くようにしていてねという話をしたら『え!伊能忠敬界隈じゃん!!』って言われました。どうやら、調べると以下引用長距離を歩く人々の…続きを見る
  • 脂肪酸について勉強しよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    加々谷
    えー、11月に健康診断を控えておりますので少し健康について真面目に考えます(遅すぎる抵抗)皆さん『脂肪酸』ご存知ですか?今日はその脂肪酸についてお勉強していきます。まず飽和脂…続きを見る
  • おススメの
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    加々谷
    イヤホンありますか。最近、私のエアポッズ(ド初期モデル)がついに寿命なのか40分程度で電池切れを起こします。帰宅途中にテンテロテロテン…。って言って消えます。愛PCはMac愛携帯…続きを見る
  • 一酸化窒素の話
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    加々谷
    突然ですが、問題です。運動をすると血管の内皮細胞から「ある物質」が分泌され血管を拡張してしなやかにしてくれます。血管の老化を防ぐカギとなるこの注目の物質は何でしょう?答え…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    加々谷
    「食べた後、すぐ横になると良くない」と聞いたことはありませんか? 結論から言うと、食べた後、すぐ横になることが悪いこととは限りません。私たちの体は、食べ物を胃や腸で消化・…続きを見る
  • 停滞期は黎明期
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    加々谷
    今日は最近よくご相談頂く停滞期についてお話します。結論から言うと、停滞期であることにお悩みの方『気にすることはありません』最初は順調に落ちて来ていたのに最近100グラムも変…続きを見る

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