ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ オウジテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都北区王子１丁目21-2 王子OJビル202
- 東京メトロ王子駅より徒歩3分／JR京浜東北・根岸線 王子駅 北口徒歩3分
癒し～ぷ 王子店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/11
- 寒くなると睡眠の質が下がるのはなぜ？／京浜東北線
- こんにちは♪
癒し～ぷ王子店です。
12月半ばに近づき、だいぶ冷え込んできましたね。
寒くなると「なんだか眠りが浅い…」と感じる方が増えます。
実は、冬は睡眠の質が低下しやすい季節なんです。
なぜ冬は眠りの質が下がる？
● 身体が冷えて寝つきにくい
眠る前には深部体温を下げる必要がありますが、冷えすぎると体温調節がうまくできず、入眠がスムーズにいきません。
● 首肩のこわばり
寒さで無意識に力が入り、首肩がガチガチに。これが浅い眠りの原因に。
● 日照時間の減少
体内時計が乱れやすく、夜眠れない・朝起きづらいを招きます。
質を上げるコツ
・首・お腹を温めて緊張をほぐす
・寝室は18～20℃をキープ
・頭皮の張りをゆるめるケアを取り入れる（ドライヘッドスパは特に◎）
冬の睡眠の低下は季節の特徴でもある為
少しの温め習慣とリラックスで、ぐっと眠りが深くなりますよ。
温活して冬を乗り切っていきましょう！
癒し～ぷ 王子店
【instagram】
iyasheep_oji
【X】
iyasheep_oji
【営業時間】
10:00～22:00
【定休日】
なし
【住所】
★京浜東北線/南北線/都電荒川線 王子駅 徒歩3分
東京都北区王子１丁目２１－２ ＯＪいおんビル 202
#ドライヘッドスパ
#ヘッドスパ専門店
#癒し～ぷ王子店
#王子ヘッドスパ
#北区ヘッドスパ
#疲労回復
#頭皮マッサージ
#睡眠の質向上
#深い眠り
#至福の時間
#日常の疲れに
#ストレスフリー
#頭痛解消
#眼精疲労
#王子おすすめサロン
#王子駅近サロン
#王子
#王子駅
#癒し～ぷ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパ
癒し～ぷ 王子店イヤシープ オウジテン
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
もっと見る
癒し～ぷ 王子店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,480 迷ったらこれ！ドライヘッドスパ60分/おひるねコース ¥6980→¥5480
|
|
新 規 |
¥9,480 【首肩こり集中ケア】ヘッドスパ＋首肩オイル90分 初回限定価格￥9480
|
|
全 員 |
¥6,480 【眼精疲労/首肩こり】快眠ドライヘッドスパ60分 ¥6980→¥6480
|
|
再 来 |
¥9,480 【脳疲労撃退】極楽快眠ドライヘッドスパ90分 ¥9980→¥9480
|
|
新 規 |
¥8,980 【眼精疲労・疲れ脳解放◎】極楽快眠ドライヘッドスパ90分 初回限定¥8980
|
|
新 規 |
¥3,500 【短時間で視界スッキリ！】ドライヘッドスパ30分¥3980→¥3500
|
