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癒し～ぷ 王子店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/12
- 冬は三つの首が大事！ 北区王子/南北線/京浜東北線
寒さが深まると、肩こりや頭の重さ、全身のだるさを感じやすくなります。
その大きな原因のひとつが “三つの首”の冷え
三つの首とは「首・手首・足首」で、どれも皮膚の下に太い血管が通っており、冷えると全身の巡りが落ちやすくなる場所です。
特に足首は“全身の冷えの入り口”ともいわれるほど大切なパーツ。
ここが冷えると下半身の血流が滞り、肩まわりまで重く感じることもあります。
そんな寒い季節におすすめしたいのが、フットバス と リフレクソロジーです！
■ フットバス
足首からふくらはぎまでじんわり温まることで、体全体の巡りが整いやすくなります。
短い時間でもぽかぽか感が続き、ヘッドスパのリラックス効果をより感じやすくなる人気のオプションです。
■ リフレクソロジー
足裏には身体のさまざまな器官につながる反射区があり、ここを丁寧に刺激することで内側からの巡りが活性化。
冷えによるむくみ、だるさ、重だるい下半身が気になる方には特におすすめです。
施術後は「足が軽い！」「身体まで温まった」と感じる方がとても多いメニューです。
三つの首を温めることで自律神経も整いやすくなり、冬の不調がぐっと軽くなります。
「最近冷えが気になる」「肩こりがいつもより強い」そんな時は、足元からのケアをぜひ取り入れてみてください。
癒し～ぷ 王子店
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東京都北区王子１丁目２１－２ ＯＪいおんビル 202
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