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癒し～ぷ 王子店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 寒暖差疲労はおきてないですか？/南北線/北区王子
- こんにちは！
いつも癒し～ぷ王子店のご利用ありがとうございます。
この時期に増える『寒暖差疲労』についてお話しさせて頂きます。
最近、
・なんとなく
・寝ての疲れが取れない
・首や肩がずっと重い
そんな不調、感じていませんか？
それ、寒暖差疲労かもしれません。
【寒暖差疲労の原因】
寒暖差疲労とは、
急な気温差に体が対応しきれず、自律神経が乱れてしまう状態のことです。
特にこの時期は、
・外は寒いのに、室内は暖房で暑い
・朝晩と日中の気温差が大きい
・冷えやすい首、お腹、足首が無防備になりやすい
といった環境が重なり、自律神経が常にフル稼働してしまいます。
その結果、体がエネルギーを消耗しやすくなあり、疲れや不調として表に出てきます。
【寒暖差疲労で出やすい症状】
・体がだるい、重い
・首・肩コリ、頭の痛み
・めまい、ふらつき
・眠りが浅い
・気分が落ち込みやすい
お疲れが溜まる前に整えにいらしてください！
ご来店をお待ちしております。
癒し～ぷ 王子店
【instagram】
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【X】
iyasheep_oji
【営業時間】
10:00～22:00
【定休日】
なし
【住所】
★京浜東北線/南北線/都電荒川線 王子駅 徒歩3分
東京都北区王子１丁目２１－２ ＯＪいおんビル 202
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