パーソナルジム トリフィット
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トリフィット(TRIFIT)のブログ
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投稿日：2025/5/1
- お客様のお声
- こんにちはトレーナーの村上です。
最近、体のお悩みで多いのは
１位 プロポーションを良くしたい
２位 体力・筋力アップ
３位 柔軟性をつけたい
体重よりも見た目を良くしたいというお声をよく耳にします。
姿勢を良くしたいなど・・・
体重や体脂肪も気になるが周りとの比較や自分自身の満足感など
自分が周りからどう見られているかを重視されているようです。
あくまでもTRIFITに来られている方の意見ですが
皆さんはいかがでしょうか？
やはり体型を維持するには、衣食住のバランスを整えておかないと
いけません。
”継続”がやはり大事なんです。
ストレスのない生活で無理なく出来る環境づくりを行いましょう。
１人だとなかなか続かない方は是非TRIFITにご相談に来てください。
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