トリフィット(TRIFIT)スタッフ / 村上 理恵

えーさほさん口コミありがとうございます。
その後体調、筋肉痛は大丈夫でしょうか？

活動力を上げることもですが、悩もの改善策としては
食生活の見直しから始めましょうか。
まずは出来るところから始めましょう。
ストレスのない生活で継続できるよう
私もサポートしていきます。
これからよろしくお願いします。

みにさん　口コミありがとうございます。
その後の筋肉痛などは大丈夫でしたか？

まずは習慣になるように、生活の中に無理のないように入れていきましょう。
少しでもサポートできるように声かけていきますね。
お家では、ストレッチやお散歩からのウォーキングなどから
始めてみてください。
またのご来店お待ちしております。

*moe*さん　口コミありがとうございます。

先日はトレーニング体験お疲れさまでした。
筋肉痛などは大丈夫でしたか？
ニコニコ楽しそうにされていたので、私も一緒に出来て楽しかったです。
運動習慣をつけると、気持ちもポジティブになり心身共に元気になります。
習慣が継続できるように楽しくトレーニングサポートさせて頂きます。
　
またのご来店をお待ちしております。