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- 阪神西宮駅から徒歩2分｜西宮しおり鍼灸整骨院・整体院【肩こり/肩甲骨/骨盤矯正】
西宮しおり鍼灸整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 肩こりは揉みほぐしだけでは改善しない！？
- 皆さんこんにちは！
西宮しおり鍼灸整骨院の藤間です！
この記事を見られれている方の中にも「肩こり」で悩んでいる方がたくさんいらっしゃるかと思いますが、
当院に初めてご来院される方に今までどうやって症状を軽減していたかお聞きすると、大体の方が
「しんどくなったらマッサージや揉みほぐしに行っていた」「接骨院で肩をもんでもらっていた」との答えが返ってきます。
実際楽にはなるのですが、皆さん口揃えて仰られるのが【数日経つと元に戻る】と言われます。
本日はその理由について少しお話します。
【揉んでも肩こりが楽にならない理由】
これは肩こりの「原因」を改善できていないからです。
肩こりというのは基本的に肩回りの筋肉が緊張（凝る）していることを指すのですが、
【肩が凝っているから悪い】のではなく、
【肩の筋肉が緊張してしまう原因が肩こりに繋がっている】ということなのです。
例えば「巻き肩」の方は肩甲骨の位置が正常よりも外側に位置し、肩が丸くなってしまっているのですが、こうなることで肩甲骨と首をつなぐ筋肉の距離が伸びていつもよりも頑張らないといけなくなってしまいます。
この頑張りすぎた結果が「肩こり」です！
【どうすれば持続するのか】
上記の例えでピンときた方がいらっしゃるかもしれませんが…
ただ筋肉を揉みほぐすのではなく、
「使えていない筋肉を正しく動かす」「関節を正しい位置・動きに戻す」ことが重要となります。
【当院の施術方法】
当院の施術では「姿勢矯正」というメニューで「関節を正しい位置・動き」にすることを重要視しております。
特に巻き肩の方には「肩甲骨」に特化したメニューもございますので肩こりや首こり、頭痛などの症状に悩まれている方はもちろん、巻き肩や猫背などの不良姿勢に悩まれている方もご安心ください。
【最後に】
当院では皆様一人一人の症状の「原因」を根本から改善するための施術を心がけております。
「症状で日常生活悩まない健康な身体作り」を目標に皆様の日常に笑顔が少しでも増えるよう全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
肩こり/首こり/頭痛/姿勢/姿勢改善/姿勢矯正/猫背/巻き肩/反り腰/腰痛/骨盤/産後/骨盤矯正/肩甲骨/肩甲骨はがし/鍼/鍼灸/整体/美容鍼/西宮/阪神西宮/夙川/西宮北口
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