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西宮しおり鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 「姿勢」と「顔のたるみ」は関係している！？
「左から写真を撮られると盛れるけど右から撮られるとあんまり…」
「顔のしわやたるみに左右差がある…」
と感じている方いませんか…？
その症状は「姿勢」が関係している可能性があります。
特に「片足体重で立つことが多い」「座る時に足を組んで座っている」
「身体を傾けてスマホを触っていることが多い」「重いカバンを片方だけで常に持っている」
などの状況に当てはまる方は特に注意が必要です…
【顔の左右差と姿勢の関係】
上記でお伝えした状況は、身体の左右どちらかに負担が強くかかるような状態となります。
例えば「座る時に右足を上に組んで座っている」状況にフォーカスを当てると…
〇足を組んで座ることで上にした右足の方の骨盤が上に上がる
↓
〇右の腰回りの筋肉が過度に使われる・左の腰の筋肉は引き延ばされる
↓
〇腰が傾いたバランスをとる為に肩や顔を逆に少し傾ける
↓
〇顔が傾くと顔と密接に関係している首の筋肉が必要以上に働く状態に
↓
〇「たるみ」や「しわ」に。
という形になります…。
【確認方法】
1.「顔の確認」
手鏡などでお顔の左右差を確認します。
このとき手で左右どちらかを隠しながらみたり、写真を撮って見比べるのがわかりやすいです！
2.「姿勢の確認」
全身が見える鏡の前に立ち、だら～んと何も意識せず立ちます。
その時に腰の高さや肩の左右の位置、首が傾いていないかを確認します！
【対処法】
残念ながら初めはセルフストレッチなどで改善できるようなものではありません…。
使えていない筋肉を使える状態にしたり、使いすぎている筋肉はケアをする。
関節が正しい動きではないのであれば正しい動き・位置に戻してあげるといった「施術」が必要になります…！
※ただマッサージやもみほぐしをするのはNGです(-_-;)
施術をして正しい状態になったうえで「元に戻らない」ために「セルフケア」をしていくイメージとなります！
【最後に】
お顔の左右差が気になる方はぜひご相談ください(*^^*)
その方によってはただお顔の筋肉が使えていないので美容鍼だけで効果がある場合があったり、逆に身体が原因だと美容鍼だけでは効果がない場合もあります。
皆様に合わせて最適な施術をご提案させていただきますのでよろしくお願いいたします(*^^*)
たるみ/しわ/ほうれい線/姿勢/美容鍼/鍼/西宮/阪神西宮
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