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サロンベイビー 尼崎塚口店(Salon Baby)のブログ
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投稿日：2026/2/15
- 【全身整体】運動の効果も同時にUP
整体は文字の通り
体を整える施術です◎
体が整うことで
お悩みの多い首や肩のこり、腰痛などの緩和は
もちろんのこと
筋トレやヨガ、ピラティス
またはセルフで運動をされている方も
その効果を高める事が出来るので
とてもオススメです◎
お身体に歪みがある場合は
【運動前】に施術を受けて頂くことで
筋バランスを整えて、良い状態で筋トレが出来るのでGOOD★
お身体に特に歪みがない場合は
【運動後】のほうが
基本的に運動後のケアになるので、GOOD★
血行が促進された状態で受けて頂くことで
より効果が得られやすくなります。
お身体が整っていない状態で運動をすると
姿勢の影響や
特定の部位に過剰に負担がかかってしまい
部分的に痛めてしまうこともあります。
肩をすくめてしまうクセや
首が前に出てしまう
腰が反ってしまう方は
本来アプローチしたい筋肉と
別の筋肉に力が入ってしまい
トレーニングの効果が半減してしまうことも！！
せっかく続けている運動！
体を整えながら取り組んでいただくと
より効果を発揮します◎
当店ならではの痛気持ち良い【全身整体】
ぜひお試しください！
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