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サロンベイビー 尼崎塚口店(Salon Baby)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 3ヶ月サイクル♪
- お肌のターンオーバーって聞いたことありますか？
古い角質が垢となって剥がれ落ちる期間
28日といわれています。
が、今は大気汚染や食生活、ストレス社会で環境が変わり
28日＋年齢と言われています。
これをいかに28日に近づけるかが美肌の鍵。
お肌は28日というサイクルですが、
何事も3ヶ月続けると変化を感じるなと個人的におもいます！
ダイエット、スキンケア、体調、筋トレ…など
早ければ1ヶ月で感じられますが、
体は生活リズムや食生活で変わります！
他にも大切なことはありますが！
どんな生活を送っているかで、
季節季節のカラダやお肌の調子が違うとおもいます。
毎日の積み重ね！とは言いますが、
まずは3日、1週間、2週間、1ヶ月と続ければ
3ヶ月後は大変化してるはず！！！
一年でどれだけ快適に過ごせるか♪
楽しみながら過ごしたいですね♪
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