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西千葉ありがとう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 肩こりのリアル
- 肩こりと私の終わらない戦い
朝、目が覚める。
「よく寝た～！」…と言いたいところだが、現実は違う。
首、バキバキ。
肩、ガチガチ。
もはや「石」なのでは？と疑うレベル。
そう、私は長年「肩こり」という名の強敵と戦っている。
■ 肩こりあるある
まずは同志たちに問いたい。
マッサージチェアを見ると吸い寄せられる
「肩もみしようか？」と言われると全力でうなずく
温泉に行っても湯より先に肩を回す。
ひとつでも当てはまったあなた、仲間です。
■ デスクワークという名の罠
肩こりの最大の原因、それは「座りっぱなし」。
パソコンに向かう → 集中する → 気づいたら3時間経過 → 首が前に出ている → 完成：肩こり
この流れ、美しすぎるほど完璧。
しかも「まだいける」と思って作業を続けると、翌日しっかりツケがくる。
未来の自分からのクレームが止まらない。
■ 謎のセルフ対策
肩こり持ちは、だいたい独自の対策を持っている。
例えば私の場合
肩をぐるぐる回す（たまに変な音がする）
湿布を貼る（効いてるのか気持ちの問題か不明）
YouTubeでストレッチ動画を見る（見ただけで満足する）
やってるようで、あまりやってない。
これがリアル。
■ 肩こりがひどい日の思考
肩こりがピークに達すると、人はこうなる。
「もう肩外して洗いたい」
「新品の肩に交換したい」
「人類はなぜ進化して肩こりを克服しなかったのか」
もはや哲学の領域。
■ それでも今日も生きていく
そんなこんなで、今日も私は肩を回しながら生きている。
もしかしたら明日は良くなるかもしれない。
いや、ならないかもしれない。
でも一つだけ言えることがある。
肩こりは、裏切らない。
肩こりとの戦いは続く。
だが我々は負けない。
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柔道整復師
藤代 竜眞フジシロ リュウマ
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