カンポウヨモギムシアンドアロマリンパサロンカルナ
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カルナ(CARNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/1
- 梅雨時期の体調不良の原因
- 梅雨の時期になると頭が重い、体がだるいなどの不調を感じる方が多いと思います♪
症状は体のだるさや頭痛、めまい、肩のこり、関節痛などです！
また、気分が落ち込んで鬱っぽくなったり、イライラしやすくなったり
精神面での不調も起こりやすくなる、低気圧による自律神経の乱れなど
以上の症状がある方は、湿気に弱い、湿気が原因で身体に余分な水分が溜まり
体調不良を起こしやすい『湿気体質』かもしれません！
予防解消法は規則正しい生活で自律神経を整える
光を取り入れて気分も明るく
適度な運動と入浴で水分代謝を上げる
マッサージ、ストレッチ
塩分を控え、カリウムを多く含む食品を摂る
今年の梅雨は長引く可能性があり、体調を崩さないように！
7月限定メニュー75分と120分コース設定致しました♪
ぜひ一度お試しください☆
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