NEXT GYM 京都西院店【パーソナルジム/パーソナルトレーニング】
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ネクストジム 京都西院店(NEXT GYM)のブログ
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投稿日：2024/6/1
- 【お客様体験談】女性/25歳・京都西院パーソナルジム
- こんにちは！
NEXT GYM 京都西院店代表の永田です。
本日は会員様の体験談をご紹介させていただきます。
◆実施したコース/取り組んだ内容/成果
・スタートしてから1ヶ月半
・体重60.1kgが→56.3kg マイナス3.8kg減
・食事制限なし！食事改善のみ！
・体脂肪が減り、お尻が上がりました！
・週2回のパーソナルトレーニング
【Q&A：１】
Q：パーソナルトレーニングを受けようと思った理由
A：職場へ歩くぐらいで普段は運動不足
まだ若いから大丈夫と思いつつ、ハリのなくなったお尻、二の腕、少しずつ出てきたお腹が気になってはいたものの、見て見ぬふりをしていましたが、これではダメだと思いジムに行こうと思いました。
やり方もわからず続けられる気がしなかったので、プロにお願いしようと職場の近くでパーソナルジムを探しました。
【Q&A：２】
Q：パーソナルトレーニングを受けた感想
A：まずはカウンセリングと思って、楽な気持ちで行ってみてびっくりしました。
食事のこと、体のことすごく丁寧に教えてくださり、痩せること、理想の体にすることをまずは頭で理解することができました。
プライベート空間で周りを気にすることなくできましたし、トレーナーさんとの何気ない会話も気さくな方なのでとても楽しいです^ ^
まだ１ヶ月でこの成果！
しかも普段の食事も最初は「あー、揚げ物ダメなのかー」と思いましたが、思ったより食べられて、まずは体調がかなり良くなりお肌も荒れることがなくなりました！
１週間に1回程度好きなものを食べられてこれなら生涯的に続かれる気がしますし、本当に行ってよかったです！^ ^
食事制限では限界を感じている方は是非一度ご相談ください。
お客様に合わせたトレーニングプランをご提案させて頂きます♪
無理のない範囲でお客様に合わせたトレーニングプランをご提案させていただきますので、
初めてのパーソナルジムを体験する方もお気軽にご来店お待ちしております！
パーソナルジム/パーソナルトレーニング/ストレッチ/ダイエット/フィットネス/ボディメイク/筋トレ/エステ/痩身/食事指導/トレーナー/学割U24/ピラティス/加圧トレーニング/キックボクシング/マッチョ/フィットネストレーナー/筋肉/筋トレサラリーマン/筋肉痛/フィジカルトレーニング/筋肉女子/腹筋/リフトアップ/ブライダル
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