タカサキヒカリシンキュウセイコツイン
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- 群馬県高崎市中居町４－３１－５ ＬＦ壱番館１０２号室
- 倉賀野駅から徒歩23分、高崎駅から車で9分、黒沢病院から車で２分
たかさきひかり鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 肩こり頭痛を本気で改善したい人へ！
- 「毎日、頭が重だるくて薬が手放せない」「肩が凝りすぎて仕事に集中できない」 そんな**「本気で今の状況を変えたい」**と願うあなたへ。たかさきひかり鍼灸整骨院では、一時しのぎのマッサージではなく、痛みの根源を断つための専門的なアプローチを行っています。
肩こり・頭痛を根本から変える3つのアプローチ
多くの頭痛は、肩や首の筋肉が緊張して血流が滞る「緊張型頭痛」です。当院では、指では届かない深部の原因を徹底的に攻略します。
「深層筋」への鍼アプローチ 首の付け根や肩甲骨のキワにある、頭痛に直結する深い筋肉（後頭下筋群など）を鍼で直接緩めます。血管の圧迫を解くことで、滞っていた脳への血流が一気に再開し、視界がパッと明るくなるような爽快感をもたらします。
肩甲骨剥がしによる「可動域」の回復 肩こりの土台である肩甲骨の癒着を剥がします。肩甲骨が本来の動きを取り戻すと、首への負担が激減し、呼吸も深くなって自律神経が整いやすくなります。
骨格・姿勢の根本矯正 頭痛や肩こりを引き起こす「猫背」や「ストレートネック」を骨格から調整します。負担のかからない姿勢を作ることで、痛みを繰り返さない身体を目指します。
本気で改善するためのおすすめ通院頻度
長年積み重なったコリや歪みをリセットし、良い状態を定着させるためにはステップが必要です。
【改善ステップ1：集中ケア】週に1～2回（最初の1ヶ月） まずはガチガチの筋肉を徹底的に緩め、痛みの出にくい状態まで一気に引き上げます。
【改善ステップ2：定着期】2週間に1回（2ヶ月目～） 身体が元の悪い姿勢に戻ろうとするのを防ぎ、柔軟性を覚え込ませます。
【改善ステップ3：メンテナンス】月に1回 仕事の疲れを溜め込まず、頭痛薬のいらない快適な毎日を維持します。
【たかさきひかり鍼灸整骨院】
群馬県高崎市中居町４-31-5LF壱番館102
027-335－8337
倉賀野駅から徒歩23分
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