タカサキヒカリシンキュウセイコツイン
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- 群馬県高崎市中居町４－３１－５ ＬＦ壱番館１０２号室
- 倉賀野駅から徒歩23分、高崎駅から車で9分、黒沢病院から車で２分
たかさきひかり鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 一年以上肩こりが続いている人へ！
- 「一年以上も肩こりが続いている」という状態は、単なる筋肉の疲れではなく、筋肉が硬く変性し、骨格の歪みが固着してしまった**「慢性重症化」**の状態です。
マッサージに行ってもその場限りで、翌日には元に戻ってしまう……そんなループを断ち切るために、たかさきひかり鍼灸整骨院では「深部」と「構造」の双方からアプローチします。
1年以上続く慢性肩こりの正体
長期間のコリは、筋肉の表面だけでなく、骨に近い「深層筋」が石のように硬くなり、周囲の筋膜とベッタリ癒着しています。これが血管や神経を圧迫し続けるため、自力での回復が困難になっているのです。
たかさきひかり鍼灸整骨院の根本アプローチ
深層筋への「精密な鍼」 1年以上蓄積されたコリは、手技だけでは届きません。鍼を使い、深部の緊張点（トリガーポイント）を直接刺激します。これにより、長年眠っていた血流が再開し、組織の再生が始まります。
肩甲骨剥がしによる「癒着」の解消 固まった肩甲骨を肋骨から引き剥がすように動かします。肩甲骨の可動域が広がることで、肩を動かすたびに筋肉が自然とポンプのように血流を促すようになります。
姿勢・骨格の再構築 長年のコリで作られた「猫背」や「巻き肩」を矯正します。負担を分散できる骨格に整えることで、「戻り」の少ない身体を作ります。
おすすめの通院頻度
1年以上の蓄積を解消するには、細胞が入れ替わるサイクルに合わせた計画的なケアが必要です。
【解凍期】週に1～2回（最初の1ヶ月） まずは凍りついたように固まった筋肉を「解凍」する時期です。間隔を空けずに施術することで、変化を加速させます。
【再教育期】2週間に1回（2～3ヶ月目） 筋肉が元の悪い状態に戻ろうとするのを防ぎ、正しい姿勢を身体に覚え込ませます。
【安定期】月に1回 良い状態を定着させ、再発の不安がない生活を維持します。
「一生付き合うしかない」と諦めていませんか？ 1年続いた痛みも、原因を一つずつ紐解けば必ず変わります。重い荷物を下ろしたような軽さを、今こそ取り戻しましょう。
【たかさきひかり鍼灸整骨院】
群馬県高崎市中居町４-31-5LF壱番館102
027-335－8337
倉賀野駅から徒歩23分
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