タカサキヒカリシンキュウセイコツイン
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- 群馬県高崎市中居町４－３１－５ ＬＦ壱番館１０２号室
- 倉賀野駅から徒歩23分、高崎駅から車で9分、黒沢病院から車で２分
たかさきひかり鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 肩こり頭痛の原因と改善方法◎
- 休めば治ると思っていたけれど、最近は頭痛まで頻繁に起きてしまう……」 そんな慢性的な肩こり頭痛は、身体が発している「限界のサイン」です。湿布や鎮痛剤で誤魔化すのではなく、痛みの出ない身体へ根本から作り替えていきましょう。
なぜ肩こりが「頭痛」を招くのか？
その原因は、首と頭の境目にある「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という筋肉にあります。 長時間のデスクワークやスマホ操作でこの筋肉がガチガチに固まると、脳へつながる血管や神経を圧迫します。すると脳が酸素不足となり、締め付けられるような「緊張型頭痛」を引き起こすのです。これが、マッサージだけでは頭痛が解消されない大きな理由です。
たかさきひかり鍼灸整骨院の根本アプローチ
当院では、原因を「筋肉・骨格・神経」の3方向から解決します。
深層筋を狙い撃つ「鍼施術」 手技では届かない首の最深部のコリに、鍼で直接アプローチ。血管を広げ、脳への血流を瞬時に再開させることで、重だるい頭痛を劇的にリセットします。
肩甲骨の可動域再生（肩甲骨剥がし） 首に負担をかけている真犯人は「動かない肩甲骨」です。肩甲骨を肋骨から剥がすように緩めることで、肩の荷が下りたような軽さを取り戻します。
自律神経を整える全身調整 痛みが続くと交感神経が優位になり、さらに筋肉が硬くなる悪循環に陥ります。当院の施術は神経の興奮を鎮め、寝つきを良くし、自然治癒力を高めます。
本気で頭痛薬を卒業するための通院頻度
【初期：集中改善期】週1～2回（最初の2～4週間） まずは長年の蓄積（癒着）をリセット。頭痛の頻度を確実に減らしていきます。
【中期：定着期】2週間に1回（2ヶ月目～） 姿勢のクセを修正し、良い状態を体に定着させ、再発を防ぎます。
【長期：メンテナンス】月に1回 お仕事の疲れを溜め込まず、常にスッキリした状態で毎日を過ごすためのケアです。
「頭痛があるのが当たり前」という生活は、もう卒業しませんか？ あなたの痛みの核心を見極め、全力でサポートいたします。
【たかさきひかり鍼灸整骨院】
群馬県高崎市中居町４-31-5LF壱番館102
027-335－8337
倉賀野駅から徒歩23分
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