タカサキヒカリシンキュウセイコツイン
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- 群馬県高崎市中居町４－３１－５ ＬＦ壱番館１０２号室
- 倉賀野駅から徒歩23分、高崎駅から車で9分、黒沢病院から車で２分
たかさきひかり鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 頭痛を根本改善させるには？
- 「天気が悪いと頭が重くなる」「デスクワークが続くと締め付けられるように痛む」……。そんな頭痛に対し、鎮痛剤でその場をしのぐ毎日を送っていませんか？
薬は一時的に痛みを感じさせなくするだけで、原因を解決してはくれません。群馬県高崎市のたかさきひかり鍼灸整骨院では、独自の**「頭痛改善鍼」**を軸としたアプローチで、頭痛から解放された軽やかな毎日をサポートしています。
なぜ、あなたの頭痛は繰り返すのか？
慢性的な頭痛（特に緊張型頭痛）の多くは、首の付け根（後頭下筋群*の深刻な凝りと血流不全が原因です。この部分は非常に細かく繊細な筋肉が密集しており、指圧やマッサージだけでは深部まで刺激を届けるのが難しいため、根本的な解決に至らないことが多いのです。
たかさきひかり式「頭痛改善鍼」のアプローチ
深層の「コリ」にダイレクトに届く：
指では届かない首の奥深く、神経を圧迫している筋肉のポイントへ鍼で直接アプローチ。緊張を一気に解きほぐし、脳への血流をスムーズにします。
自律神経のスイッチを切り替える：
鍼の心地よい刺激は、高ぶった交感神経を抑え、副交感神経を優位にします。これにより「寝ても疲れが取れない」「常に緊張している」といった頭痛の背景にあるストレス状態をリセットします。
首・肩・背中の連動を整える：
頭痛がある方は、巻き肩や猫背で首に過度な負担がかかっています。鍼と併せて背骨や肩甲骨の動きを整えることで、頭を支える負担を最小限に抑えます。
オススメの通院頻度
長年の蓄積がある場合、まずは集中して体質を変えていく必要があります。
フェーズ 頻度の目安 目的
集中改善期 週に1～2回（1ヶ月） 脳への血流を安定させ、頭痛の頻度と強度を激減させる
安定定着期 2週に1回 姿勢や生活のクセによる戻りを防ぎ、薬のいらない体へ
メンテナンス期 月に1回 天候やストレスに左右されない、安定した状態をキープ
まずは週1回を4～5回続けてみてください。「そういえば、今週は一度も薬を飲んでいない」という変化を、きっと実感していただけるはずです。
【たかさきひかり鍼灸整骨院】
群馬県高崎市中居町４-31-5LF壱番館102
027-335－8337
倉賀野駅から徒歩23分
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