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癒しの森のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/29
- 投稿者：
- 癒しの森
ストレスケアの次に重要なのは、運動です。自律神経のバランスが整い始めたら運動によってその効果をさらに高め、心身の健康を促進します。運動は自律神経に直接働きかけ、ストレス解…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/26
- 投稿者：
- 癒しの森
自律神経は体の機能を調整する大切な役割を担っており、その乱れは健康全体に影響を及ぼします。自律神経を整えるには食べ物や運動、音楽、睡眠生活習慣の改善など、多くの方法を聞き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- 癒しの森
元気が出ない、よく眠れない──。今、「疲れ」という名の不調を感じているなら、毎日の入浴法を見直すタイミングです。日本人にとって、当たり前のように身近にあるお風呂ですが少し…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/1
- 投稿者：
- 癒しの森
３、経絡・ツボにアプローチする 経絡とは、東洋医学の概念である「気血」が流れる通路で、全12本あります。気血は一般的に「命のエネルギー」と理解され、そして経絡のライン上に「…続きを見る
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