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癒しの森のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/29
- 投稿者：
- 癒しの森
皆様は、しっかり睡眠を取れていますか？睡眠時間が短かったり、眠りが浅いと○吐き気や消化不良○頭痛○集中力、記憶力の低下○太りやすくなる○イライラする○風邪をひきやすいとい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/27
- 投稿者：
- 癒しの森
こんにちは(*^-^*)皆様は、熱中症対策をするとき、何を飲まれていますか？水やお茶で水分補給をしている方が多いのではないでしょうか。実は、水やお茶だけでは、飲んでいても脱水状…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/25
- 投稿者：
- 癒しの森
リンパマッサージは、全身に流れるリンパ液の流れをよくするために行われる施術です。 これによってリンパ液に含まれる余分な水分や老廃物などを体の至るところに存在するリンパ節（…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/22
- 投稿者：
- 癒しの森
こんにちは！夏の暑さで身体がだるくなる事はありませんか？夏にこそオイルマッサージがオススメです。・外は暑いけど、室内は冷房で冷える・暑さの為運動不足・冷たい飲み物取りすぎ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/17
- 投稿者：
- 癒しの森
みなさま、こんにちは。梅雨が明け、いよいよ夏本番を迎えましたね。梅雨明け後は急な寒暖差により体が慣れず、疲労が増してしまう事があります。こまめに水分補給をするなどして、夏…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/15
- 投稿者：
- 癒しの森
☆汗っかきな人は基礎代謝が高い？汗をかきやすい理由とは「基礎代謝」とは、体温維持や臓器が最低限活動をするために必要なエネルギーのことです。基礎代謝が高い人は筋肉量が多いた…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/11
- 投稿者：
- 癒しの森
こんにちは。荻窪西口の癒しの森です。東京はまだ梅雨明けしていないようですが、すでに連日の猛暑でぐったりしている方も多く、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。この度、そんな夏…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/8
- 投稿者：
- 癒しの森
＜2＞の続きになります。今回は7～10をご紹介します！7．夕食を作りながら、割り箸で顔筋エクササイズキュッと上がった口角を作るため、料理やレンジ調理の合間を利用してできる時短…続きを見る
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