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癒しの森のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- 癒しの森
夏の暑さをしのぐために欠かせない冷房。しかし、涼しい室内に長時間いると体のだるさや食欲不振、胃腸の不調を感じることもあります。今回は暑さ対策をしながら元気に夏を乗り切るた…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- 癒しの森
スマホを観ているときやぼんやり考えごとをしているときに、口がポッカリ開いていませんか？心当たりのある人は、無意識のうちに口呼吸をしているかもしれません。私たち人間は、鼻で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- 癒しの森
腰痛の改善・予防以外にも臀筋群をほぐすメリットとして★姿勢改善につながる臀筋群は骨盤を後ろと横から支えています。ほぐれることで骨盤調整につながり、正しい姿勢を維持しやすく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- 癒しの森
日本人の悩みの一つである「腰痛」改善するために腰を伸ばしたり、ほぐしたり、温めたりとケアされてる方は多いと思います。しかしながら、ケア後すぐは楽になっても時間が経つとまた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
- 癒しの森
《天候の変化による気圧の変動》大雨や台風などの気圧変化も、心の健康に大きな影響を与えます。気圧の急激な変化は自律神経に影響を与え、不安感やめまい、頭痛を引き起こすことがあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/7
- 投稿者：
- 癒しの森
《疲れの原因 2、紫外線による疲労感》炎天下の外出や屋外運動により、疲れを感じた経験がある方は多いのでは。日焼け止めを使って紫外線をカットすることで疲労感が軽減されるとい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
- 癒しの森
今回は夏の寒暖差で乱れた自律神経を整える3つの対策をお伝えします(^^)/◆体を温める冷房や冷たい飲み物は身体を冷やし、自律神経も乱れてしまいがち。また、日本人の平熱は約60年前…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
- 癒しの森
猛暑を通り越して酷暑、いや災害級の暑さとなっている近年の夏。もはや「クーラーはつけたくない」「電気代が」などと言っていられない気温です。熱中症対策のためにも必要不可欠にな…続きを見る
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