《足つぼ・リンパ》至極のフットマッサージ BEFORT【ビフォート】
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投稿日：2026/1/24
- むくみ・重だるさ・呼吸の浅さを感じたら。
- こんにちは
BEFORT Footてす。
みなさん、ちゃんと眠れていますか？？？
気が付かないうちに呼吸が浅くなってしまっていて、いい睡眠にならず、
疲れがとれないでいるかもしれません。
そんな時に受けていただきたいのが、
下半身オイルマッサージ＋デコルテマッサージの組み合わせです。
まず、下半身。
脚は
一日中、身体を支えて
血液やリンパを上へ押し戻す
とても頑張り屋さん。
ここが滞ると
むくみや冷えだけでなく
全身の重だるさにつながってしまいます。
オイルで
ふくらはぎ・太ももを
ゆっくり、深く流すことで
巡りが一気に変わります。
そして、デコルテ。
首・鎖骨まわりは
リンパの出口が集まる
とても大切な場所。
ここが硬いと
せっかくしたから流しても
出口渋滞に…。
デコルテを緩めることで
呼吸が深くなり
頭や心までスッと軽くなる方も多いです。
この二つを一緒に行うことで
脚が軽くなる
むくみが戻りにくい
呼吸が深くなる
全身がポカポカする
そんな変化を感じやすくなります。
「とにかく疲れている」
「何を選べばいいかわからない」
そんな時はこの組み合わせを選んでみてください。
しっかり、優しく整えていきましょう。
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（社）日本足の鍼灸学会認定セラピスト
村松 亜希子ムラマツ アキコ
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