トータルチェンジエステ ナルミヤ(total change esthe Narumiya)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/22
- 投稿者：
- スタッフ
準備期と同じくらい大切な回復期！どんなものを食べるかによって ファスティングの成功が決まります◎ 酵素ファスティングで腸内環境がリセットされたため、 急に固形物や高カロリー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/19
- 投稿者：
- スタッフ
準備期が終えたらいよいよ、断食期！ファスティング中は、ファスティングドリンクと水のみで過ごします！ ノンカフェインのハーブティーを飲んでいただいても大丈夫です(^^) ファステ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/17
- 投稿者：
- スタッフ
準備食とはファスティングをやる前のウォーミングアップのようなものです♪ 急にファスティングをやってしまうと、様々な症状が出やすくなったり 効果が出にくくなる為、準備食をしっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/14
- 投稿者：
- スタッフ
外見の美しさ・本当の健康は、【腸内環境】が整っていなければ伴わないと言われています！ ファスティングダイエットは宗教的な意味合いの断食とは違って、 一切飲食をしないという…続きを見る -
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スタッフ
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