トータルチェンジエステ ナルミヤ(total change esthe Narumiya)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 「今日の疲れは今日のうちに」
- 「なんだか最近、体が重くてサイズアップした気がする……」
それは脂肪が増えただけでなく、筋肉が疲れて強張り、全身の動きが悪くなっている「硬太り」の状態かもしれません。
Narumiyaが大切にしているのは、「今日の疲れは今日のうちに処理すること」。
毎日の「入浴」は、その最強の味方です。湯船で筋肉を緩めることは、押しつぶされた血管を解放し、脂肪燃焼に必要な酸素を巡らせる第一歩。
サロンでのBACK4×ハンドケアで筋膜を解き放ち、お家のお風呂でその柔軟性をキープする。
この繰り返しが、痩せにくい状態を脱出する最短ルートです。
▼キツキツの体から解放されたい方へ。空き状況はこちら
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