トータルチェンジエステ ナルミヤ(total change esthe Narumiya)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 平熱35度台は要注意？内側から発光する美肌と痩せ体質
- あなたの平熱は何回ですか？
もし35度台なら、それは体からのSOSかもしれません。
体温が1度下がると代謝は約12%落ちると言われており、痩せにくさだけでなく、肌のくすみや不調の原因にもなります。
Narumiyaが推奨する「温活」は、表面を温めるだけではありません。
BACK4による高周波は、体の深部にある細胞を活性化させ、自分自身で熱を生み出せる体へと作り替えます。
内側から温まると、血色が良くなり、まるでお肌が内側から発光するような透明感も手に入ります。
温活を一生モノにする4つの習慣
1. 水2L：常温の水で、温まった体の循環を止めない。
2. 15分の入浴：毎日の湯船で「深部熱」をキープ。
3. 黄金バランスの食事：特に炭水化物（握り拳分）は体温を上げる大切なエネルギー。
4. 竹踏み・5本指ソックス：足元を温め、全身の冷えをリセット。
私たちはあなたの人生の伴走者として、一時的なケアではなく「冷えない体」という一生の財産を共に作っていきたいと考えています。
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