トータルチェンジエステ ナルミヤ(total change esthe Narumiya)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 脚の自己流マッサージは逆効果？
- 太ももの裏の凸凹。
一生懸命揉んで痛い思いをしていませんか？
実は、強い圧で揉みしだくセルフマッサージは、毛細血管を傷つけ、逆にセルライトを悪化させるリスクがあります。
Narumiyaの「セルライト分解」は、BACK4の熱で脂肪を「溶けやすい状態」にすることから始まります。
バターが熱で溶けるように、頑固な凸凹も温熱によって柔らかくなります。そこをエステティシャンがリンパの方向に沿って優しく、かつ的確に流すことで、痛みなくスッキリとした脚のラインをデザインします。
脚痩せを加速させるお家ケア
* 竹踏み＆5本指ソックス：足裏からポンプを動かし、老廃物をせき止めない。
* 水2Lとセルフマッサージ：強い力はいりません。撫でるように流すだけでOK。
* 15分の入浴：脚の冷えは美脚の大敵。毎日リセットを。
* 黄金バランスの食事：カリウム豊富な野菜を摂り、余分な水分を排出。
私たちは、あなたの「脚を出したい」という願いを叶える伴走者です。
正しい知識と技術で、最短距離の美脚を目指しましょう。
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