カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ホネツギウラワセイタイイン
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ホネツギ浦和整体院(HONETSUGI浦和整体院)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 全身倦怠感
- こんにちは！
HONETSUGI浦和です！
全身倦怠感は、体が重く感じたり、力が入らなかったりする状態を指します。
日常的な疲れとは異なり、休息や睡眠を十分にとっても改善されにくいのが特徴です。
これは体からのサインで、休息が必要であることを示しています。
全身倦怠感の原因は多岐にわたります。
・日常生活に起因するもの
睡眠不足 十分な睡眠がとれていない状態は、心身の倦怠感につながります。
ストレス 精神的なストレスの蓄積は、自律神経のバランスを崩し、倦怠感の一因となります。
過度な活動 長時間の仕事や学業、激しい運動による疲労の蓄積も原因となります。
食生活の乱れ 偏った食事や栄養不足は、エネルギー不足やビタミンB1不足を引き起こし、倦怠感につながります。
当院では患者さん一人一人の状態にあった整体や矯正、調整を主に栄養指導なども行うことで迅速な改善を目指しています。
産後骨盤矯正、骨盤矯正、肩甲骨矯正、小顔矯正などを行うことで、肩こりや首こり、腰痛や頭痛などの改善を目指します。
ぜひ一度、お気軽にご相談下さい！！
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投稿者
下田 智輝
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