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フェイシャル・ボディケアサロン　chiara

フェイシャル・ボディケアサロン　キアラ

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136件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/12
    投稿者：
    三村 奈々
    美容整骨と美容鍼の違いとは？
    こんにちは、chiaraです♪本日は美容整骨と美容鍼の違いをご紹介します！美容鍼でできること〇リフトアップ＋フェイスラインがスッキリして即効性がある〇ムクミやくすみにも効果的美…続きを見る
  • 身体が歪む習慣3選(3)
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    投稿日：
    2025/2/25
    投稿者：
    三村 奈々
    身体が歪む習慣3選(3)
    こんにちは、chiaraです！本日は身体が歪む習慣3選の3つ目をご紹介♪3.悪い姿勢に合わせた枕での睡眠→枕難民と言われる方は自分の身体に合った枕が中々なくて、上質な睡眠が取れなく…続きを見る
  • 身体が歪む習慣3選(2)
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    投稿日：
    2025/2/20
    投稿者：
    三村 奈々
    身体が歪む習慣3選(2)
    こんにちは、chiaraです♪本日は身体が歪む習慣3選の2つ目をご紹介＾＾2.ハイヒールや厚底靴・サンダル→普通のスニーカーを履いていても姿勢や立ち方の重心が悪いと靴のカカトの外側…続きを見る
  • 身体が歪む習慣3選
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    投稿日：
    2025/2/18
    投稿者：
    三村 奈々
    身体が歪む習慣3選
    こんにちは、chiaraです♪本日は身体が歪む習慣3選の1つ目をご紹介します＾＾当てはまった方は要注意です！1.下を向きながらスマホ→スマホを見る時顔の前にスマホを持ってきて見るの…続きを見る
  • 毎月辛いPMS…　骨からアプローチしませんか？
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    投稿日：
    2025/2/15
    投稿者：
    三村 奈々
    毎月辛いPMS…　骨からアプローチしませんか？
    こんにちは、chiaraです♪PMS（月経前症候群）をお薬で治すのか？骨からアプローチしてそもそもPMSの症状が出ない身体作りをするのか？オススメは当然骨からのアプローチ！骨格の歪み…続きを見る
  • 下半身太りの原因　第1位！
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    投稿日：
    2025/2/13
    投稿者：
    三村 奈々
    下半身太りの原因　第1位！
    こんにちは、chiaraです♪今日は下半身太りの原因5選の第1位をご紹介します＾＾○内股→立っている時・歩いている時に内股の方は常に股関節がねじられて血流リンパ神経の流れが悪くな…続きを見る
  • 下半身太りの原因　第2位！
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    投稿日：
    2025/2/11
    投稿者：
    三村 奈々
    下半身太りの原因　第2位！
    こんにちは、chiaraです♪今日は下半身太りの原因5選の第2位をご紹介します！○脚を組む→毎日脚を組む癖が多い方は常に股関節がねじられて血流やリンパ、神経の流れも悪くなり下半身…続きを見る
  • 下半身太りの原因　第３位
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    投稿日：
    2025/2/9
    投稿者：
    三村 奈々
    下半身太りの原因　第３位
    こんにちは、chiaraです♪今日は下半身太りの原因5選の第3位をご紹介します！○片側重心→左右均等に立つことは難しく重心がどちらか一方に偏ることで下半身太りの原因になります。美…続きを見る
  • 下半身太りの原因　第4位！
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    投稿日：
    2025/2/6
    投稿者：
    三村 奈々
    下半身太りの原因　第4位！
    こんにちは、chiaraです♪今日は下半身太りの原因5選の第4位をご紹介します！○階段を使わない→階段よりもエレベーターやエスカレータを使うことで身体はラクできますが、股関節を大…続きを見る
  • 下半身太りの原因 5選！
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    投稿日：
    2025/2/1
    投稿者：
    三村 奈々
    下半身太りの原因 5選！
    こんにちは、chiaraです♪今日は下半身太りの原因5選の第5位をご紹介します！○お風呂に浸からない→体温より高い温める方法ってお風呂だけです。毎日湯船に浸かって温めないと身体が…続きを見る
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