ボディコーチ (The Body Coach)スタッフ / 佐藤 一

回数券を使って通っていましたが、今回からコースを申し込みました。
もともと頭痛と腰痛で悩んでおり、体力もなく、怪我であまり激しく動かせない部位もあります。
私の場合はストレッチから始めました、個人に合った内容にしてくださるので無理なく通うことができています。
最近は前より健康的に過ごすことができていて助かっています。
ご夫婦共にお話ししやすく、建物も清潔感があり、雰囲気も良いです。
身体を根本的に良くしたい方々にオススメします！

ジムも多様化している時代でパーソナルジムもたくさんありますがいろんな面で比較される方に一度ここのトレーニングを体験してみて欲しいです！
本当に感動しました。自分ではわからなかった体の癖やバランスに対しトレーナーさんが一人一人の身体と真剣に向き合いペースやメニューを考えてくださいますし、ダイエットとはまず健康である事だと学びました。
人それぞれ体も心も考えも違う中、自己流ダイエットを繰り返すなら一度本気で自分自身と向き合って"自分を知る事"から試してみるのも良いと思います！
様々な年代の悩みも理解されている経験値の高いトレーナーさんなので知識が豊富でお話も面白く納得できることばかりです。運動だけでなく食事、休養や体をほぐすことの大切さ、惜しみなくいろんな知識を教えてくださりそんな人柄に私はここで絶対に変われる！と覚悟ができました。
短期間で大幅減量に納得するのもありだと思います。
ですがここで学ぶ、お金には変えられない、"本物"の知識と健康、それを生活の一部にしてしまう事こそ、自分が定めたダイエットや健康な身体を手に入れる目標への最短距離であると思いました！