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はり灸治療室ここつ 漢方薬店 二俣川院

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ここつ漢方薬店 二俣川院のブログ

最新ブログ一覧

225件のブログがあります

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  • 気分が落ちる日は光不足かも
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    奥山 貴之
    3月は「気分が落ちる日」が出やすい時期です。寒暖差に加えて、外に出る時間が減ると光不足になりやすいです。今日は“光を入れる”だけで十分。・昼に窓際で1分・夕方に深呼吸・夜は…続きを見る
  • 生理前不調や下腹部冷え対策ツボ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    蛭田
    こんにちは!女性のためのはり灸院  はり灸治療室ここつです(*^_^*)生理前の不調や下腹部が冷える方へ【帰来(きらい)】【位置】おへそから指4本下、そこから左右に指2本分外側 夜…続きを見る
  • 生理前がしんどい春の対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    奥山 貴之
    春前は生理前のつらさが強く出る方がいます。冷えや睡眠不足、気圧の変化が重なると、体も心も揺れやすい。今日は“中心を温める”を意識してみてください。・下腹部と腰を温める・湯…続きを見る
  • 情報を見すぎて疲れてませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    奥山 貴之
    妊活中、情報を集めすぎて疲れる日ってあります。3月は気持ちが揺れやすいので、情報の量が増えるほど不安も増えやすいです。今日は“減らす日”にしてOK。・見る情報を一つ減らす・…続きを見る
  • 寒暖差で頭が重い方へ 
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    蛭田
    こんにちは!女性のためのはり灸院  はり灸治療室ここつです(*^_^*)気圧による頭痛があるというお声をよく聞きます。そんな方に使っていただきたい頭部のツボがこちら!【率谷(そ…続きを見る
  • 頭が重い日は自律神経の話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    奥山 貴之
    3月は「頭が重い」「ぼんやりする」日が増えます。気圧や寒暖差で、自律神経が体温調整に忙しくなるためです。今日は“やることを増やす”より“減らす”。・予定を一つ減らす・首肩…続きを見る
  • 寝つきが悪い夜の3分
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    奥山 貴之
    「寝たいのに眠れない」夜が続くと、気持ちもしんどくなりますよね。この時期は寒暖差で体が緊張し、呼吸が浅くなりがちです。今夜は“整える3分”だけ。1)照明を少し落とす2)胸に…続きを見る
  • 夜中に目が覚める春前の話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    奥山 貴之
    夜中や明け方に目が覚めるのが増える時期です。乾燥と冷えで呼吸が浅くなると、眠りが途切れやすくなります。今夜は環境だけ整えてみてください。・寝室にコップの水を置く(乾燥対策…続きを見る
  • なかなか眠れない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    蛭田
    こんにちは!女性のためのはり灸院  はり灸治療室ここつです(*^_^*)季節の変わり目は「布団に入っても頭が冴える」「眠りが浅い」そんな声も増えてきます。そんな季節の変わり目で…続きを見る
  • 月曜のだるさは普通です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    奥山 貴之
    週の始まりに「気持ちが乗らない」「体が重い」って、よくあります。3月は寒さと春の気配が混ざり、体のリズムが揺れやすい季節。自律神経は“切り替え作業”で疲れやすくなります。…続きを見る

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ここつ漢方薬店 二俣川院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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