ジリツシンケイケアアンドリラクゼーション コバヤシハリキュウ
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小林はり灸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 三寒四温の寒暖差で起こる体調不良に鍼灸
- 日によって寒かったり暖かかったりする日が続いています。
この時期特有の「三寒四温」は、体にとって大きなストレスになります。
寒暖差があると体は
・体温調整
・血流調整
・自律神経調整
を頻繁に行う必要があります。
その結果
・疲れやすい
・だるい
・肩こり
・頭痛
・眠りが浅い
などの症状が出ることがあります。
東洋医学では、このような状態を気血の巡りの乱れと考えます。
鍼灸は
・血流改善
・自律神経の調整
・身体のバランス調整
を行い、体を整えていきます。
「季節の変わり目は体調が悪くなる」
そんな方は、体質的に影響を受けやすい可能性があります。
三寒四温の時期は、無理をせず体を整える時間も大切にしてください^ ^
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鍼灸師
小林 靖コバヤシ ヤスシ
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