ピラティススタジオエクセル ニホンバシテン
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- 東京都中央区日本橋馬喰町１－6－1 ＪＵ ＳＫＹＴＯＷＥＲ 日本橋８Ｆ
- 「馬喰横山駅」から徒歩1分／「馬喰町駅」から徒歩1分／「東日本橋駅」から徒歩4分
エクセル 日本橋店(excel)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！本日13：00～Animal Stretchのレッスンはピラティスと相性の良い動物をイメージした動きをしていきます！！ただほぐすだけではなく、伸ばすと鍛えるを同時に行っていくク…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！！本日15：00～intermediateのレッスンはピラティスの基本の動きに徐々に有酸素運動や筋トレ要素を取り入れたクラスです＾＾筋力と柔軟性、関節の可動域を広げ、インナー…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！本日14：00～Basicのレッスンではピラティスの基礎の動きを丁寧に行っていきます＾＾ボディバランスのチェックをしながら、呼吸法や骨盤の動かし方の確認をします！！正…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！本日21：00～Pilates Workoutのレッスンではピラティスの動きに筋トレもプラスして、インナーマッスルもアウターマッスルも同時に鍛えていきます＾＾音楽に合わせてワー…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます！本日のおすすめレッスン♪21：00～ウエストのレッスンです！！皆さま、気になる二の腕～！！しっかりアプローチして、薄着の季節に備えましょう♪ご予約お待ちし…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます！本日のおすすめレッスン♪15：00～back＆Armのクラスです！！皆さま、気になる背中と二の腕を集中的にアプローチしていくレッスンです！ご予約、お待ちしており…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます！本日のおすすめレッスン♪15:00～のBasicのレッスンです！初心者大歓迎です♪ご予約お待ちしております！！ -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- スタッフ
おはようございます！本日のおすすめレッスン♪12：00～Basicのレッスンです！Basicのレッスンはピラティスの基本となるクラスです！インストラクターが初心者でも、丁寧に説明してお…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！本日21：00～Animal Stretchのクラスに空きがございます☆動物の動きをイメージし、背骨を丁寧に動かしていくクラスです＾＾身体を気持ち良く伸ばしながら鍛えていきます…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- スタッフ
本日12：00～Stretch & Conditioningのレッスンはヨガの動きを取り入れ、リラックスしながら凝り固まった筋肉をほぐし、全身の血流を促していきます。優しい動きで、無理なく全身をス…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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